இயற்கை 'ஊட்டச்சத்து' உணவு! நிலக்கடலை அவல் புட்டு

நிலக்கடலை அவல் புட்டு தேவையானவை: அவல் (பொடித்தது) \ 1 கப், வறுத்த நிலக்கடலை \ கால் கப் (ஒன்றிரண்டாக பொடித்தது), தேங்காய்த் துருவல் \ 2 டீஸ...

நிலக்கடலை அவல் புட்டு தேவையானவை: அவல் (பொடித்தது) \ 1 கப், வறுத்த நிலக்கடலை \ கால் கப் (ஒன்றிரண்டாக பொடித்தது), தேங்காய்த் துருவல் \ 2 டீஸ்பூன், உப்பு \ தேவைக்கு. செய்முறை: அவலையும், கடலையையும் உப்பு சேர்த்து, தண்ணீர் விட்டு புட்டுமாவு பதத்திற்கு பிசையவும். பின், புட்டுகுழலில் தேங்காய்த் துருவலைப் போட்டு அதன் மேல் அவல் கலவையை திணித்து, அதன் மேல் மீண்டும் தேங்காய்த் துருவலைப் பரப்பி, கையால் சற்று இறுக்கமாக புட்டுகுழலில் கலவையை அமுக்கவும். பின்பு ஒரு குச்சியால் குழலின் பின்னால் தள்ளவும். அற்புதமான புட்டி ரெடி. பனங்கற்கண்டு தூள் அல்லது குருமாவுடன் சேர்த்து சாப்பிட இன்னும் சுவை கூடும். கூடுதல் சிறப்பு: உடலை வருத்தி உழைப்பவர்களுக்கு 'ஊட்டச்சத்து' அளிக்கும் உணவு இது.

Related

கைமணம்! டேஸ்ட்டி எனர்ஜி பொரியல்

டேஸ்ட்டி எனர்ஜி பொரியல் தேவையானவை: முளை கட்டிய கொள்ளு - முக்கால் கப், வாழைக்காய் - 2 (அ) சௌசௌ - 2, தேங்காய் துருவல் - முக்கால் கப், பச்சைமிளகாய் - 5, தேங்காய் எண்ணெய் - இரண்டரை டேபிள்ஸ்பூன், தூள் வெ...

கைமணம்! மூங்தால் சீரா

மூங்தால் சீரா தேவையானவை: பாசிப்பருப்பு - ஒரு கப், சர்க்கரை - ஒன்றரை கப், நெய் - ஒரு கப், சர்க்கரை சேர்க்காத கோவா - கால் கப், ஏலக்காய்த்தூள் -- அரை டீஸ்பூன், பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி - தலா 10. செய்ம...

கைமணம்! மொறுமொறு மோர் சீடை!

மோர் சீடை தேவையானவை: புளித்த மோர் - ஒரு கப், பச்சைமிளகாய் விழுது - 2 டீஸ்பூன், வெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன், அரிசிமாவு -- 2 கப், பொட்டுக்கடலை மாவு - அரை கப், எண்ணெய், உப்பு - தேவையான அளவு. செய்முறை: ஈர அர...

Post a Comment

Tamil Unicode Converter

Find Here

Date & Time

Wednesday - Nov 27, 2024 2:23:18 PM

No. of Posts

8665 Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

16,087,308

Advertisement

Contributors

Popular PostsBlog Archive

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் 30 வகை மருந்து குழம்பு E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அசோலா ஓர் அட்சயப் பாத்திரம் அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் உலகத்தமிழ் மங்கையர்மலர் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் குறைந்த செலவில் அதிக லாபம் தரும் நாட்டு கோழி வளர்ப்பு குறைந்த செலவில் அதிக லாபம் தரும் நாட்டு கோழி வளர்ப்பு!!! கை மருந்துகள் கொரோனா நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உணவுகள் கொரோனாவுக்கு மருந்து சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிந்தனை துளிகள் சிந்தனை துளிகள். சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுக் கோழி வளர்ப்பு நாட்டுப்புறப் பாடல்கள் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பதிவுத்துறை சட்டங்கள் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மருத்துவக் குறிப்பு மன நலம்! மாடித்தோட்டம் முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
item