அமர்ந்த ஏகபாத ஆசனம் -- ஆசனம்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_9175.html
செய்முறை.... விரிப்பில் சம்மணமிட்டு அமர்ந்து, மூச்சை இயல்பாக விடவும். பிறகு சம்மண நிலையிலிருந்து கால்களை பிரிந்து, வலது காலை அமர்ந்த ந...
விபரீதகரணி முத்ரா ஆசனம் -- ஆசனம்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_8.html
சமஸ்கிருதத்தில் விபரீத என்றால் தலைகீழான என்று அர்த்தம். கரணி என்றால் இயக்கம் என்பது பொருள். உடலானது சூரிய, சந்திர சக்திகளைக் கொண்டு இயங...
சத்தான பழ பாயசம் --- சமையல் குறிப்புகள்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_9551.html
தேவையானவை: ஆரஞ்சு (உரித்து கொட்டை நீக்கியது) – 1 நறுக்கிய அன்னாசி – 2 துண்டுகள் மாதுளை முத்துக்கள் – கால் கப் நறுக்கிய சிறிய கொய்ய...
முள்ளங்கி ஓமம் சப்பாத்தி --
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_5372.html
தேவையான பொருட்கள்.... கோதுமை மாவு - 1 கப் முள்ளங்கி - 2 பெரியது உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய் - தேவையான அளவு ஓமம் - 1 ஸ்பூன் மிளகா...
மிளகு பாசிப்பருப்பு சூப் --- உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_5777.html
தேவையானவை: ஊற வைத்த பாசிப்பருப்பு – 100 கிராம் மிளகு – ஒரு டீஸ்பூன் பிரியாணி இலை – 2 வெங்காயம் – 2 நறுக்கிய கேரட் – கால் கப் சீரகம...
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_3524.html
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கு அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவ...
முட்டைக் கோஸ் - சத்துப்பட்டியல்---காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_4191.html
உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ், சத்துக்கள் நிறைந்தது. சீனர்களின் சுறு சுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளா...
மூட்டு வலியை குணப்படுத்த ஆயுர்வேத சிகிச்சை! ஆயுர்வேத மருத்துவம்!!
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_1280.html
வலியைக் குறைக்க உதவும் வழிகள்......... வலியை அதிகப்படுத்தும் செயல்களை தவிர்த்து (உதாரணம்- பழுதூக்குதல்) ஓய்வாக இருந்தல். வலி ஏற்படும் ...
நரம்பு தளர்ச்சியை போக்கும் ஆயுர்வேத மருத்துவம் ! ஆயுர்வேத மருத்துவம்!!
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_9403.html
ஜாதிக்காய்...... பண்டைய காலம் தொட்டு ஜாதிக்காயின் பயன்பாடு இந்தியாவில் இருந்து வந்துள்ளது. இது மன்னர்கள் காலத்தில் வயாகராவாக பயன்படுத்தப...
எலும்புகளுக்கு பலன் தரும் ப்ளோர் பயிற்சிகள் --- உடற்பயிற்சி,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_4503.html
பொதுவாக ஜிம்மில் கார்டியோ பயிற்சிகள் செய்யும் அனைவருக்கும் தரை பயிற்சிகள் எனும் ப்ளோர் பயிற்சிகள் செய்ய அதிகம் விரும்புவார்கள். அதற்கு கா...
இடுப்பு சதை குறைய எளிய பயிற்சி --- உடற்பயிற்சி,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_8195.html
இடுப்புப் பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் 'சப்ஜடேனியஸ்' எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்புப் பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காதபோது,...
பின்னழகை அழகாக்கும் பயிற்சி -- உடற்பயிற்சி,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_4629.html
முகமும் முன்னழகும் மட்டுமே பெர்சனாலிட்டிக்கு ப்ளஸ் அல்ல. முதுகும் பின்னழகும் ஃபெர் பெக்டா இருந்தாதான் பெர்சனாலிட்டி மட்டுமல்ல டிரெஸ் ஃப...
"எலுமிச்சை ரவை' உப்புமா--சமையல் குறிப்புகள்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_8500.html
" எலுமிச்சை ரவை ' உப்புமா செய்முறை! தேவையான பொருட்கள்: ரவை- ஒரு கப், எலுமிச்சம் பழம்-ஒன்று, பொடியாக நறுக்கிய காய்கறிக் கலவை (க...
தொப்பையை குறைக்கும் பயிற்சி நீச்சல்! --- உடற்பயிற்சி,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_4417.html
ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும், உடற்பயிற்சி அவசியம். தினமும் ஏதோ ஒரு வகையில், உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், அதுவே ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும். அ...
நான் - ஸ்டிக்- முக்கிய குறிப்புகள்!
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_578.html
நான் - ஸ்டிக் கடாய், தவா போன்ற பாத்திரங்களை பயன்படுத்துகிறீர்களா? கீழே உள்ள குறிப்புகளை படித்து, மனதில் பதித்துக் கொள்ளவும். * குறைந்த ...
மினி ரெசிபி - தர்பூசணி பரோட்டா!
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_9686.html
தர்பூசணி பழத்தின் சிவப்பு பகுதியை மட்டும் சாப்பிட்டு விட்டு, அதன் அடிப்பகுதியில் வெள்ளையாக இருப்பதை தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம். ஆனால், அத...
தலையில் நீர் கோர்க்காமல் இருக்க...ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_3711.html
தலையில் நீர் கோர்த்து கொள்கிறதா? ஓமம் எடுத்து விழுதாக அரைத்து கொள்ளவும். அந்த பசையை தலையில் தேய்த்து ஊறியபின், சிறிது நேரம் கழித்து குளித...
முக அழகு பெற...மருத்துவ டிப்ஸ்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_7.html
கஸ்தூரி மஞ்சளும், சுத்த சந்தனமும் நன்றாக அரைத்து பூசி வந்தால், முக வனப்பு கூடும். சந்தனத் தூளையும், மஞ்சள் தூளையும், இள நீரில் கலந்து ம...
வைத்திய' அம்மணியும் 'சொலவடை' வாசம்பாவும்! --- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_4743.html
பி ரிஞ்ச தம்பதியை சேர்த்துவெக்கிற மகிமை வெத்தலைக்கு உண்டு வாசம்பா. அந்தக் காலத்துல வெத்தலையை மடிச்சுத் தந்த...
ஆஸ்துமா என்னும் நோய்க்கு சித்த மருத்துவம் சிறப்பான தீர்வு! -- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_3970.html
ஆ ஸ்துமா என்னும் நோய் நுரையீரலுக்குக் காற்றைக் கொண்டுசெல்லும் மூச்சுப்பாதை (Airway)வீங்கி (Inflammation) க...
இடுப்பு எலும்பை உறுதியாக்கும் உளுந்தங்கஞ்சி! -- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_895.html
பீட்ரூட் பனீர் சாலட் --- சமையல் குறிப்புகள்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_5619.html
இளமைத் துடிப்புக்கு நான்கு பயிற்சிகள்! --- உடற்பயிற்சி,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_9043.html
சருமமே சகலமும்! --- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2013/03/blog-post_5438.html
தோ ல் மனிதனின் அழகு அடையாளம். மாசு, மருவற்ற பளிங்கு போன்ற சருமமும், பார்த்ததும் பரவசப்படுத்தும் 'பளிச்’ நிறமும் வேண்டும் என்பதற்...
Tamil Unicode Converter
Follow Pettagum on Twitter
Counter From Jan 15 2011
Popular PostsBlog Archive
Popular Posts
-
நில அளவை கணக்கீடுகள் வேளாண்மை செய்திகள். ஏக்கர் 1 ஏக்கர் – 100 சென்ட் 1 ஏக்கர் – 0.404694 ஹெக்டேர் 1 ஏக்கர் – 40.5 ஏர்ஸ் 1 ஏக்க... -
உலக மொழிகளின் தாய் மொழியாக தமிழ் மொழி பேசும் தமிழராகப் பிறந்ததற்காக உலகத் தமிழர் அனைவரும் பெருமை கொள்வோம் ! உலக மொழிகளின் மூலம் த... -
ஒ ருவருக்குக் காலில் அடிபட்டுவிட்டது, ரத்தம் வருகிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். உடனே யாராவது ஒருவர், `கொஞ்சம் மஞ்சள் தூளை எடுத்து அடிபட்ட இ... -
பிறந்து 12 மாதங்கள் கடந்த கன்றுகளை, கிடாரிகள் என்று அழைக்கப்படும். வளரும் சீதோஷ்ண நிலை, இனத்தின் தன்மை, ஊட்டச்சத்து இவற்றைப் பொறுத்து, ... -
சமையல் பொருட்கள் -English Tamil தமிழ் சமையல் சம்பந்தப்பட்ட இந்த தொகுப்பு நிச்சயம் பலருக்கு பயன் அளிக்கும்.தமிழில் நாம் பயன்படுத்த... -
நூல்களை வாசிக்க/பதிவிறக்க காணப்படும் புத்தகங்களின் தலைப்பை அழுத்தவும். ஒரே பெயரில் வெவ்வேறு புத்தகங்களும் உண்டு என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும... -
மணக்குதே... ருசிக்குதே... 30 வகை குழம்பு தக்காளி குழம்பு தேவையானவை: நாட்டுத் தக்காளி, பெங்களூர் தக்காளி - தலா 2 (மிக்...
-
30 வகை சுண்டல்! பீச் சுண்டல் தேவையானவை: காய்ந்த பட்டாணி - ஒரு கப், பொடியாக நறுக்கிய மாங்காய்த் துண்டுகள் - 2 டீஸ்பூன், பச்சை மிளகாய் விழுத...
-
நபிமார்கள் பற்றிய அரிய தகவல்கள் நபிமார்கள் மனிதர்களில் மாண்புடையவர்கள்.இவர்கள் அல்லாஹ்வின் வாக்கே உலகில் மேலானது. இறைவனல்லாத ஏனையோரின் ...
-
இயற்கை தரும் இளமை வரம்! மணப்பெண் போல் மாற்றி வைக்கும் மகிழம்பூ! மகிழம்பூ... பேரைக் கேட்டாலே மனம் மலரும். மகிழ்ச்சியை மடை திறந்த வெள்ளமாகத...
