மேல்தட்டு நடுத்தரக் குடும்பங்களையும், பணக்காரக் குடும்பங்களையும் சேர்ந்த இளைஞர்கள் ஜிம்முக்குப் போய் உடற்பயிற்சி செய்வது பரவலாய்க் காண...
முதுகு வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த எளிய பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் படிப்படியாக நிவாரணம் அடைவதை காணலாம். முதலில் விரிப்பில் அ...
யோகாசனம் செய்வதுக்கு காலத்தையும், இடத்தையும் தெரிவுசெய்தல் வேண்டும்.காலை 5 1/2 மணி முதல் 7 1/2 மணி வரையிலும் (இடையில்) , மதியம் 11 1/2 ...
PASS THIS INFORMATION TO AS MANY AS YOU CAN, IT MAY SAVE LIVES. Dengue Fever Remedy I would like to share this interesting di...
தே வையானவை: நறுக்கிய வாழைப்பூ - ஒரு கப் பயத்தம் பருப்பு - கால் கப் தேங்காய் துருவல் - 2 மேசைக்கரண்டி காய்ந்த மிளகாய் - 2 ...
தே வையானவை: இஞ்சி - 1 - 2 இன்ச் துண்டு மல்லி விதை - ஒரு தேக்கரண்டி மிளகு - அரை தேக்கரண்டி சீரகம் - அரை தேக்கரண்டி பனங...
தேவையான பொருட்கள், பாகற்காய் - ஒன்று பூண்டு - 10 பல் புளி - எலுமிச்சை அளவு வெல்லம் - சிறிது தனி மிளகாய் தூள் - 2 மேச...
சப்பாத்தி செய்வதில் எத்தனையோ விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றை எல்லாம் படித்தால் நமக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும். ஒரு சப்பாத்...
இங்க ு நாங்கள ் கூறி ய ரகசியங்கள ் என்பத ு பலருக்குத ் தெரிந்திருக்கும ். ஆனால ் தெரியாதவர்களும ் இருக்கத்தான ே செய...
கடையில் மாவு அரைத்து எடுத்ததும் பரவலாக தட்டில் கொட்டி சூடு ஆறிய பின்னரே எடுத்து வைக்க வேண்டும். சூட்டோடு சூடாக எடுத்து வைத்துவி...
சமையலறை சமாச்சாரங்கள் சமையல ் அறையில ் எல்லோரும ் தான ் சமைக்கிறார்கள ். ஆனால ் ஒர ு சிலருக்க ு மட்டு...
தே வையானவை: பச்சரிசி மாவு, பனீர் துருவல் - தலா ஒரு கப், பால் - ஒரு லிட்டர், தேங்காய் துருவல் - ஒரு கப், முந்திரி ...
மேக்ரோனி சீஸ் சாலட் தேவையானவை: மேக்ரோனி (வேக வைத்தது) - 200 கிராம், தக்காளி - 3, கேரட் - 2, குடமிளகாய் - 2, வினிகர் அல்லது எலுமிச்சைச் ...
30 வகை சீஸன் ரெசிபி ! ஹாட் க்ளைமேட் மாறி, குளிர்காற்று உடலைத் தழுவ ஆரம்பித்த உடனேயே, 'சூடா, கர...
பெஸ்ட் மருத்துவ காப்பீடு பாலிசிகள்! ஆய்வு ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் தொடர்பான பல்வேறு விஷயங்களை இந்த இதழ் முழுக்க நீங்கள் படிக்கலாம் என்றா...
கொள்ளு உடலுக்கு மிகவும் வலிமையைத் தரும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று. அத்தகைய கொள்ளுவை அடிக்கடி சாப்பிட்டால், உடலில் இருக்கும் கொழுப்புக்கள் ...
தேவையானப் பொருள்கள்: கேழ்வரகு மாவு_ஒரு கப் வேர்க்கடலை_1/2 கப் எள்_ஒரு டீஸ்பூன் வெல்லம்_1/2 கப்பிற்கும் குறைவாக உப்பு_துளி செய்முற...
தேவையானவை: கறிவேப்பிலை 1 கப் (ஆய்ந்தது) மிளகாய்வற்றல் 4 உளுத்தம்பருப்பு 1 மேசைக்கரண்டி கடலைபருப்பு 1 மேசைக்கரண்டி பெருங்காயம் 1 துண்டு...
தேவையானவை: ராகி ராகி மாவு2 கப் அரிசி மாவு 1 கப் தயிர் 3/4 கப் பச்சை மிளகாய் 3 சீரகம் 1 தேக்கரண்டி வெங்காயம் 2 கொத்தமல்லித்தழை சிறிதளவு...
தேவையானவை கேழ்வரகு மாவு - 300 கிராம் பாசிப்பருப்பு - 40 கிராம் வெல்லம் - 150 கிராம் தேங்காய் - 1 மூடி நெய் - 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் - 400 மி....
தேவையானவை: கேழ்வரகு மாவு - ஒரு கப் வெங்காயம் - ஒன்று பச்சை மிளகாய் - 2 கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லித்தழை - சிறிதளவு கடுகு, பெருங...
