கை வைத்தியத்துக்கு சிறந்தது பூண்டு. அதன் மருத்துவக்குணங்களைப் பற்றி நிறைய தெரிந்து வைத்திருந்தாலும், நாம் அதை எளிதில் மறந்து விடுவோம்....
உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. உடற்பயிற்சி என்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுவதுடன், மன அழுத்தத்தை வெளியேற்றி நல்ல தூக்கத்த...
செய்முறை: முதலில் நேராக நின்று கொண்டு கால்களை ஒரு மீட்டர் அளவு நன்றாக அகட்டி வைத்து உள்ளங்கைகள் கீழ்நோக்கக் கைகளைப் பக்க வாட்டில் நேராக...
தேவையானவை: வெந்தயக் கீரை - ஒரு கப் பெரிய வெங்காயம் - 1 தக்காளி - 1 சோள மாவு - ஒரு டீஸ்பூன் பூண்டு - 4 பல் வெண்ணெய் - சிறிதளவு...
சளியை போக்கும் சுக்கு... சுக்கைத் தயாரிக்கும் பக்குவம்: இஞ்சியை பக்குவம் செய்து கிடைப்பது ‘‘சுக்கு’’. அறுவடை செய்த இஞ்சியை ஒருநாள் ...
அழகு குறிப்புகள்:'கரு கரு' கூந்தலுக்கு காய்கறி வைத்தியம்! கரு நீள கூந்தலை விரும்பாத பெண்ணும், வழுக்கை தலையை விரும்பும...
குழந்தை வளர்ப்பு:குழந்தைகளுக்கு கண் பரிசோதனை செய்தீர்களா? டாக்டர் கல்பனா நரேந்திரன் - நம் அனைவருக்கும் பொதுவாக உள்ள சந்தேகம்,...
இன்று நடுத்தர வர்க்க வீடுகளிலும் அதிகமாக இடம்பிடிக்கத் தொடங்கியிருக்கிறது, `வாஷிங் மெஷின்’ எனப்படும் துணி துவைக்கும் எந்திரம். இது எவ்வ...
எப் 4 கீயைப் பற்றி இந்த பகுதியில் ஏற்கனவே எழுதி இருந்தாலும், அண்மையில் ட்ராயிங் டூல்ஸ்களுடன் இதனைப் பயன் படுத்திப் பார்க்கையில் புத...
இடுப்பைக் கழட்டி வச்சுடணும் போல இருக்கு'' `இரண்டு பக்கமும் இடுப்புல தாங்க முடியாத வலியா இருக்கு. உட்காரவும் முடியல, நிக்கவும் மு...
தேவையான பொருட்கள்... அருகம்புல் - 1 கப் மிளகு - 1 ஸ்பூன் மஞ்சள், இஞ்சி - சிறிதளவு செய்முறை.... • அருகம்புல்லை நன்றாக...
நாற்காலியின் இரு கைப்பிடிகளையும். படத்தில் காட்டியவாறு பிடித்துக் கொண்டு மாறி மாறி அமர்ந்து எழ வேண்டும். எந்தக் காரணம் கொண்டும் நாற்காலி...
இந்த பயிற்சி பின்புறம் தசைப்பகுதி வலுவாக செய்யப்படுகிறது. நீர் நிறைந்த இரண்டு பாட்டில்களை கைக்கு ஒன்றாக பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். அருகி...
தேவையான பொருட்கள்.... கறுப்பு உளுந்து - 1 கைப்பிடி கருப்பட்டி - தேவையான அளவு செய்முறை... • கடாயில் கறுப்பு உளுந்தை ப...
கெட்டியான விரிப்பில் மண்டியிட்டு உட்காரவும். விரல்களைச் சேர்த்து முக்கோணம் போல் விரிப்பின் மேல் அமர்த்தவும். உச்சந்தலையைத் தரையில் அமர்...
செய்முறை: முதலில் பத்மாசனம் செய்வது போல் அமர்ந்து வலது காலை இடது தொடையிலும், இடது காலை வலது தொடையிலும் வைக்கவும். உள்ளங்கைகள் மேலே ...
பூப்படைந்து சில வருடங்கள் ஆனதும் `ஸ்கேன்' செய்து பார்க்க வேண்டும். பார்த்தால், சினைப்பையில் கட்டிகள் இருந்தால் தெரிந்து விடும். 30 சத...
• 20 கிராம் குங்குமப்பூவைத் தண்ணீரில் அரைத்து, உருண்டை செய்து உள்ளுக்குள் கொடுக்க வயிற்றுக்குள் இறந்துபோன குழந்தை வெளிப்படும். மாதவிலக்க...
கற்ப மூலிகை மரண மாற்று மூலிகை ஆடாதோடை. மக்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ சித்தர்கள் பல வழிமுறைகளை கண்டறிந்து கூறினார்கள். அ...
தொப்பை கரைக்கும் மூலிகை வைத்தியம் அன்னாசி பழத்தில் விட்டமின் பி உயிர்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. அது உடலில் ரத்தத்தை விருத்...
சிறுநீர்க்கல்லுக்கு ஹோமியோபதி சிகிச்சை சி றுநீர்க்கல் பெயர் விளக்கம் : சிறுநீர்க்கல் பொதுவாக “சிறுநீரகக்கல்” என்றே வழக்கமாக ...
வாழைப்பழ அல்வா தேவையானவை: ரவை- 200...
பப்பாளியின் மகிமை ...
தீராத தலைவலியை தீர்க்கும் மாம்பழம்... மாம்பழத்தின் பயன்கள்:மாம்பழத்தைத் தொடர்ந்து உண்டு வந்தால், தோல் பளபளப்பாகும். தோல் நோய், அரி...
கொள்ளு குருமா தேவையான பொருட்கள்: முளை கட்டிய கொள்ளு - 1 கப் பொடிய நறுக்கிய வெங்காயம் - 1 பொடிய நறுக்கிய தக்காளி ...
ரசத்தை விரும்பாரதவரா? படிங்க இதை சித்த வைத்திய முறைப்படி நம் உணவில் தினசரி துணை உணவுப் பொருட்களாக வெள்ளைப் பூண்டு, பெருங்காயம், மிளகு, சீ...
சின்ன சின்ன மருத்துவ குறிப்பு 1. பல் வழி நீங்க சிறிது ஆப்பசோடாவை எடுத்து ஈறின் மீது அழுத்தி தடவவும் 2. காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு டம்ளர் தண்...
வல்லாரையிலையை நிழலில் உலர்த்தி பொடித்து பாலில் கலந்து தினமும் இரவு படுக்கைக்கு செல்லும்முன் அருந்தி வந்தால் வயிற்றுப் பூச்சிகள் அழிந...
