ஆண்களுக்கான இளமை ரகசியம்!----ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

...

ஆண்களிலசிலரபார்த்தால், வயது 50 அல்லது 60 ஐ தாண்டினாலும், என்றுமமார்க்கண்டேயனாகவதோற்றமளிப்பர். . இந்மார்க்கண்டேதோற்றத்ததக்கவைத்துக்கொள்வதஒன்றுமபெரிகம்சூத்திரமஅல்லதபிரம்வித்தையஅல்ல....! மாறாகொஞ்சமமெனக்கிட்டாலவயதஏறிக்கொண்டபோனாலும், குறைந்வயததோற்றத்துடனநீண்காலமஇருக்முடியும். நமதவயதமுதலிலவெளிப்படுத்துவதசருமமதான், அதனஒழுங்காக, சீராபராமரித்தாலநமதஆயுடகாலமுமநீடித்தஇருக்கும். அப்படி என்றுமஇளமையுடனஇருக்இதசிடிப்ஸ். . . ! . நாமஅதிகமாசூரிவெளிச்சத்திலபயணிப்பதாலும், எண்ணெயஅதிகமுள்உணவுகளஉட்கொள்வதாலும், மாசுள்காற்றசுவாசிப்பதாலுமநமதசருமத்திலமுதுமதோற்றமதெரிகிறது. இதனதடுக்க, சிறந்முதுமதடுப்பு (ஆன்டி ஏஜிங்) தயாரிப்புகளபயன்படுத்தவதநல்லது. மேலுமஅதிகமாதண்ணீரபருகுதலசருமத்தபாதுகாக்கும். பெண்களினசருமத்தகாட்டிலுமஆண்களினசருமம் 20 விழுக்காடகூடுதலகடினத்தன்மையுடனஇருக்கும். ஆயினுமவயதகூடும்போதகொல்லாஜனஎனுமபுரதமகுறைவதாலசருமத்திலசுருக்கமஏற்படுகிறது. உடலகூறுவியலின்படி பெண்களகாட்டிலுமஆண்களினமுதிர்ச்சி சிகாலத்திற்கபிறகதானதோன்றும், ஆனாலஒரசிபழக்கவழக்கங்களினாலஆண்களுக்கஇயல்பாவயதகாட்டிலுமமுதுமையாதோற்றமகாணப்படுகிறது. தொடர்ந்தஷேவிஙசெய்வதனகாரணமாமுகத்திலமுதிர்ச்சி தோன்றும், அதனால் ஈரப்பதத்துடனகூடிஷேவிஙகிரீமபயன்படுத்துவதநல்லது. மேலுமஷேவிஙசெய்யும்போதமுடிகளவளர்ந்திருக்குமதிசையிலஷேவசெய்து, வெதுவெதுப்பாதண்ணிராலமுகத்தகழுவேண்டும். அவ்வாறசெய்தாலமுகமவாடாமலபுத்துணர்ச்சியுடனதோன்றும். ஆண்களஎன்றுமஇளமையுடனஇருக்தொடர்ந்உடற்பயிற்சியுமபழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பவகைகள், உடலுக்ககுளிர்ச்சி தருமஇறைச்சிகளமற்றுமமீனபோன்ஆரோக்கிஉணவுகளஉட்கொள்வேண்டும். உடலதிசுக்களபுதுப்பிக்குமதிறனுடைஆன்டிஆக்ஸிடன்டகுணமநிறைந்பேகசெய்யப்பட்உணவுகளஉட்கொள்வதால், முகமசுருக்கமஇல்லாமலுமமென்மையாகவுமகாணப்படும். மேலுமபசலகீரை, அவுரிநெல்லிகள், கேரட், தக்காளி, பச்சதேநீரபோன்றவற்றையுமசேர்த்துகொள்வதமிகவுமநல்லது. சருமத்தஇளமையுடனவைத்திருக்மதமற்றுமபுகைப்பிடித்தலதவிர்க்கவும். சிகரெட்டுகளிலஉள்நிக்கோட்டினஉடலினஇரத்ஓட்டத்தகுறைப்பதாலசருமத்திற்கதேவையாசத்துகளசென்றஅடைவதில்லை, ஆகையாலசுருக்கங்களஏற்படுமவாய்ப்பஉள்ளது. தூக்கம் கெடுவதால் உடல்நிலை பெரிதும் பாதிக்கப்படும் என்பதை அநேகமானோர் அறிவதில்லை. இரவிலகுறைந்தது 6-7 மணி நேஆழ்ந்த உறக்கமஅவசியமஎன்பதும் இதைத் தொடர்ந்து கடைபிடித்து வந்தாலமனதில் புத்துணர்ச்சி மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்திலும் குறிப்பாக சருமத்திலும் பொலிவு ஏற்படும். இது தவிர, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், உடலுறவு பழக்க வழக்கத்திற்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதால், அதுகுறித்த விழிப்புணர்வை கண்டிப்பாக பெற்றிருக்க வேண்டும். இவையெல்லாவற்றிற்குமமேலாக, ஆண்களதனதகவலைகளமறந்தமகிழ்ச்சியுடனஇருந்தாலே, முகத்திலபொலிவுமஇளமையுமகூடிக்கொண்டபோகும். . . !

Related

ஹெல்த் ஸ்பெஷல் 670691194882820570

Post a Comment

Find Here

Date & Time

No. of Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

Advertisement


Contributors

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் உலகத்தமிழ் மங்கையர்மலர் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் கை மருந்துகள் சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிந்தனை துளிகள் சிந்தனை துளிகள். சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பதிவுத்துறை சட்டங்கள் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மன நலம்! முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
item