30 வகை ரெடி மிக்ஸ்--30 நாள் 30 வகை சமையல்
30 வகை ரெடி மிக்ஸ் 'டைம் மேனேஜ் மென்ட்’ என்பது, வேலைக்கு செல்பவர் களுக்கு மட்டுமல்ல... இல்லத்தரசிகளுக் கும் அவசியம். சமை யல் அறையில...
30 வகை ரெடி மிக்ஸ் 'டைம் மேனேஜ் மென்ட்’ என்பது, வேலைக்கு செல்பவர் களுக்கு மட்டுமல்ல... இல்லத்தரசிகளுக் கும் அவசியம். சமை யல் அறையில...
மஷ்ரூம் போளி தேவையானவை: மைதா - ஒரு கப், தேங்காய் துருவல் - 3 டீஸ்பூன், காளான் - 100 கிராம், பச்சை மிளகாய...
சாஸ்னி மக்மல் பூரி தேவையானவை: மைதா - 250 கிராம், அரிசி மாவு - 50 கிராம், தேங்காய் மூடி - ஒன்று, சர்க்கரை - 250 கிராம், நெய் - ஒரு கப்...
ஆட்டு இறைச்சி புரதச் சத்து நிறைந்தது. இதனை உணவோடு சமைத்து சாப்பிடும்போது கூடுதல் சுவையை தரும். விழா காலங்களில் மட்டன் பிரியாணி சமைத்து ...
அலுவலகத்தில் அதிக வேலை பளு காரணமாக தூங்கவே நேரம் கிடைக்காத இந்த காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியவில்லை. இதனால் உடலானது உடற்பயிற்சி செய...
குழந்தைகளுக்கு சளி காய்ச்சல் என்றாலே பெற்றோர்கள் பதறி அடித்துக்கொண்டு மருத்துவரிடம் ஓடுகின்றனர். ஆனால் வீட்டில் பெரியவர்கள் இருந்தால் எத...
வட இந்திய உணவுகளின் சுவை என்றால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். அதிலும் பானி பூனி என்றால் பிடிக்காத குழந்தைகளே இல்லை. பானி பூனி சாப்...
ஆமை வடை தேவையான பொருட்கள்: கடலைப்பருப்பு - அரை கப் உளுத்தம்பருப்பு - அரை கப் துவரம்பருப்பு - அரை கப் பச்சைமிளகாய் - 6 மிளகு - ஒரு தேக்கரண...
தேங்காய்ப்பால் முறுக்கு தேவையான பொருட்கள் அரிசி மாவு - 4 கோப்பை வறுத்த உளுத்தம் பருப்பு மாவு - 1 கோப்பை வெண்ணெய் - 1 மேஜைக் கரண்டி தேங்கா...
தக்காளி சூப் தேவையான பொருட்கள் நன்கு பழுத்த தக்காளி - 5 பெரிய வெங்காயம் - 1 பூண்டு - 6 பல் சோள மாவு - 1 மேஜைக் கரண்டி வெண்ணெய் - 2 தேக்கர...
பல் நோய் பல்பொடி! பல்லில் வந்தால் அம்மாடி தாங்காதுடி! எதையும் சாப்பிட முடியாது. ஐஸ் சாப்பிட முடியாது. கூச்சம் பல்லில் இருந்தால் தண்ணீர் ...
அம்மா! செஞ்சுதாங்க ப்ளீஸ்! இது முளைப்பயிறு சப்பாத்தி செய்முறை நேரம். தேவையானப் பொருட்கள்: <முளைத்த பச்சைப்பயிறு 3/4 கப், பெரிய வெங்காயம...
கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் நீரிழிவு நோயாளிகள் காலையில் 10 கறிவேப்பிலையையும், மாலையில் 10 இலையையும் பறித்த உடனேயே வாயில் போட்டு மென்று சா...
கிராம்பு பசியைத் தூண்ட சிலருக்கு குறைந்த அளவே உணவை சாப்பிட்டாலும் செரிமானமாகாமல் இருப்பதுபோல் தோன்றும். இவர்களுக்கு பசியே இருக்காது. இவ...
இன்று, சர்க்கரை நோய் ரொம்ப `பொதுவான' வியாதியாகிவிட்டது. `40'-ஐ தாண்டிவிட்டாலே சர்க்கரை நோய் சாதாரணம் என்ற நிலை உருவாகிவிட்டது. உல...
தேவையான பொருட்கள் இஞ்சி - சிறிய துண்டு பால் - 1 கப் தேன் - 1 ஸ்பூன் செய்முறை... • இஞ்சியை தோலைச் நீக்கி விட்டு நசுக்கிக் கொள்ளவும். ...
தேவையான பொருட்கள் : பெரிய கேரட் - 2 பச்சைமிளகாய் - 1 வெங்காயம் (சிறியது) - 1 எலுமிச்சை சாறு - 1 ஸ்பூன் மிளகுத் தூள் - 1/2 ஸ்பூன் கொ...
தேவையான பொருட்கள்.... கோதுமை மாவு – அரை கப் மைதா மாவு – அரை கப் சீரகம் – 2 டீஸ்பூன் தயிர் – கால் கப் எலுமிச்சைச் சாறு – ஒரு டீஸ்பூன...
எரிச்சல் அடங்க... தண்ணீரில், கொத்தமல்லி விதை, சீரகம், சுக்கு போட்டு காய்ச்சி, வடிகட்டி இளஞ்சூட்டில் தேன் கலந்து உட்கொண்டால், சிறுநீர் வெ...
மாம்பழம், வாழைப்பழம் போன்றவற்றை, தரையிலோ, கூடையிலோ, பாத்திரங்களின் அடியிலோ, வைக்கோல் பரப்பி, அவற்றின் மீது பழங்களை அடுக்க வேண்டும். அடுக்...
மருதாணி பவுடரை, ஒரு மெல்லிய துணியில் நன்றாக சலித்துக் கொள்ளவும். சலித்த பவுடரில், டீ டிகாஷன் கலந்து சப்பாத்தி மாவு பதத்தில் பிசையவும். (...
தேவையானப் பொருட்கள்: பால் - 1 கப் ஐஸ் க்யூப்ஸ் - சிறிது ரோஸ் மில்க் சிரப் - 1 மேஜை கரண்டி பன்னீர் ரோஜா இதழ்கள் - சிறிது செய்முறை : பாலைக...
பாசிப்பருப்பு பக்கோடா பாசிப்பருப்பில் நிறைய புரோட்டீன் இருப்பதால் அனைவரும் உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்...
மனைவியை மயக்குவது எப்படி? மனைவியை மயக்குவது எப்படி? கல்யாணம் ஆயி பல வருசம் ஆச்சு. இன்னும் வண்டி மக்கர் பண்ணுதே என்று மனசுக்குள்ள...
வடைகளில் எத்தனையோ வகை உண்டு. ஆனால், இது என்ன மிக்சர் வடை என்கிறீர்களா? இதோ தெரிந்துகொள்ளுங்...
இட்லி, ரவா இட்லி, காஞ்சிபுரம் இட்லி ஏன் குஷ்பு இட்லி கூட தெரியும். இது என்ன பூண்டு இட்லி என்கிறீர்களா, இதோ உங்கள...
மூலிகைகளால் முடியாதது எதுவும் இல்லீங்க. நீங்க மனசு வச்சா தினந்தோறும் சில நடைமுறைகளை ஒழுங்கா பின்பற்றினாலே எந்தவித நோய் நொடியும் இல்ல...
செய்முறை.. முதலில் விரிப்பில் சிரசானத்தில் செய்து பத்மாசனத்தில் அமர்ந்து ஒருசில விநாடிகள் இயல்பான சுவாசத்தில் இருங்கள். இடுப்புக்கு ம...
ஆடு, மாடு வளர்க்க எங்களைக் கூப்பிடுங்க !