தாய் பால் அதிகம் சுரக்க பூண்டு சாப்பிடுங்க--இய‌ற்கை வைத்தியம்

கை வைத்தியத்துக்கு சிறந்தது பூண்டு. அதன் மருத்துவக்குணங்களைப் பற்றி நிறைய தெரிந்து வைத்திருந்தாலும், நாம் அதை எளிதில் மறந்து விடுவோம்....

நன்மை பல தரும் உடற்பயிற்சி--உபயோகமான தகவல்கள்

உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. உடற்பயிற்சி என்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுவதுடன், மன அழுத்தத்தை வெளியேற்றி நல்ல தூக்கத்த...

பரிவிருத்த திரிகோணாசனம்--ஆசனம்

செய்முறை: முதலில் நேராக நின்று கொண்டு கால்களை ஒரு மீட்டர் அளவு நன்றாக அகட்டி வைத்து உள்ளங்கைகள் கீழ்நோக்கக் கைகளைப் பக்க வாட்டில் நேராக...

வெந்தயக் கீரை சூப்--உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள்

தேவையானவை: வெந்தயக் கீரை - ஒரு கப்  பெரிய வெங்காயம் - 1  தக்காளி - 1  சோள மாவு - ஒரு டீஸ்பூன்   பூண்டு - 4 பல்  வெண்ணெய் - சிறிதளவு...

சளியை போக்கும் சுக்கு... மருத்துவ டிப்ஸ்

சளியை போக்கும் சுக்கு... சுக்கைத் தயாரிக்கும் பக்குவம்: இஞ்சியை பக்குவம் செய்து கிடைப்பது ‘‘சுக்கு’’. அறுவடை செய்த இஞ்சியை ஒருநாள் ...

கரு கரு' கூந்தலுக்கு காய்கறி வைத்தியம்!--அழகு குறிப்புகள்

அழகு குறிப்புகள்:'கரு கரு' கூந்தலுக்கு காய்கறி வைத்தியம்! கரு நீள கூந்தலை விரும்பாத பெண்ணும், வழுக்கை தலையை விரும்பும...

குழந்தைகளுக்கு கண் பரிசோதனை செய்தீர்களா?--உபயோகமான தகவல்கள்

குழந்தை வளர்ப்பு:குழந்தைகளுக்கு கண் பரிசோதனை செய்தீர்களா? டாக்டர் கல்பனா நரேந்திரன் - நம் அனைவருக்கும் பொதுவாக உள்ள சந்தேகம்,...

வாஷிங் மெஷின்’ செயல்படும் விதம்!--உபயோகமான தகவல்கள்

இன்று நடுத்தர வர்க்க வீடுகளிலும் அதிகமாக இடம்பிடிக்கத் தொடங்கியிருக்கிறது, `வாஷிங் மெஷின்’ எனப்படும் துணி துவைக்கும் எந்திரம். இது எவ்வ...

எப்4கீ – ரிபீட் செயல்பாடு---கணிணிக்குறிப்புக்கள்

எப் 4 கீயைப் பற்றி இந்த பகுதியில் ஏற்கனவே எழுதி இருந்தாலும், அண்மையில் ட்ராயிங் டூல்ஸ்களுடன் இதனைப் பயன் படுத்திப் பார்க்கையில் புத...

இடுப்பு வலியை உண்டு பண்ணும் நோய்கள்--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

இடுப்பைக் கழட்டி வச்சுடணும் போல இருக்கு'' `இரண்டு பக்கமும் இடுப்புல தாங்க முடியாத வலியா இருக்கு. உட்காரவும் முடியல, நிக்கவும் மு...

அருகம்புல் கஷாயம்---சமையல் குறிப்புகள்

தேவையான பொருட்கள்...   அருகம்புல் - 1 கப் மிளகு - 1 ஸ்பூன்  மஞ்சள், இஞ்சி - சிறிதளவு   செய்முறை....   • அருகம்புல்லை நன்றாக...

பிரஸ் அப்ஸ் பயிற்சி--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

நாற்காலியின் இரு கைப்பிடிகளையும். படத்தில் காட்டியவாறு பிடித்துக் கொண்டு மாறி மாறி அமர்ந்து எழ வேண்டும். எந்தக் காரணம் கொண்டும் நாற்காலி...

தசைப்பயிற்சி--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

இந்த பயிற்சி பின்புறம் தசைப்பகுதி வலுவாக செய்யப்படுகிறது. நீர் நிறைந்த இரண்டு பாட்டில்களை கைக்கு ஒன்றாக பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். அருகி...

உளுந்தங்களி--சமையல் குறிப்புகள்

தேவையான பொருட்கள்....   கறுப்பு உளுந்து - 1 கைப்பிடி கருப்பட்டி - தேவையான அளவு   செய்முறை...     • கடாயில் கறுப்பு உளுந்தை ப...

அர்த்த சிரசாசனம்--ஆசனம்

கெட்டியான விரிப்பில் மண்டியிட்டு உட்காரவும். விரல்களைச் சேர்த்து முக்கோணம் போல் விரிப்பின் மேல் அமர்த்தவும். உச்சந்தலையைத் தரையில் அமர்...

சாம ஆசனம்--ஆசனம்

செய்முறை:   முதலில் பத்மாசனம் செய்வது போல் அமர்ந்து வலது காலை இடது தொடையிலும், இடது காலை வலது தொடையிலும் வைக்கவும். உள்ளங்கைகள் மேலே ...

தாயாவதை தடுக்கும் பி.சி.ஓ.எஸ் நோயை கட்டுப்படுத்த--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

பூப்படைந்து சில வருடங்கள் ஆனதும் `ஸ்கேன்' செய்து பார்க்க வேண்டும். பார்த்தால், சினைப்பையில் கட்டிகள் இருந்தால் தெரிந்து விடும். 30 சத...

கர்ப்பிணிகளுக்கு உதவும் குங்குமப்பூ--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

• 20 கிராம் குங்குமப்பூவைத் தண்ணீரில் அரைத்து, உருண்டை செய்து உள்ளுக்குள் கொடுக்க வயிற்றுக்குள் இறந்துபோன குழந்தை வெளிப்படும். மாதவிலக்க...

கற்ப மூலிகை மரண மாற்று மூலிகை ஆடாதோடை.-மருத்துவ டிப்ஸ்-

கற்ப மூலிகை மரண மாற்று மூலிகை ஆடாதோடை. மக்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ சித்தர்கள் பல வழிமுறைகளை கண்டறிந்து கூறினார்கள்.  அ...

தொப்பை கரைக்கும் மூலிகை வைத்தியம் --மருத்துவ டிப்ஸ்

தொப்பை கரைக்கும் மூலிகை வைத்தியம் அன்னாசி பழத்தில் விட்டமின் பி உயிர்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. அது உடலில் ரத்தத்தை விருத்...

சிறுநீர்க்கல்லுக்கு ஹோமியோபதி சிகிச்சை

சிறுநீர்க்கல்லுக்கு ஹோமியோபதி சிகிச்சை சி றுநீர்க்கல் பெயர் விளக்கம் : சிறுநீர்க்கல் பொதுவாக “சிறுநீரகக்கல்” என்றே வழக்கமாக ...

வாழைப்பழ அல்வா--சமையல் குறிப்புகள்

  வாழைப்பழ அல்வா தேவையானவை: ரவை- 200...

பப்பாளியின் மகிமை--பழங்களின் பயன்கள்

பப்பாளியின் மகிமை ...

தீராத தலைவலியை தீர்க்கும் மாம்பழம்... பழங்களின் பயன்கள்

தீராத தலைவலியை தீர்க்கும் மாம்பழம்... மாம்பழத்தின் பயன்கள்:மாம்பழத்தைத் தொடர்ந்து உண்டு வந்தால், தோல் பளபளப்பாகும். தோல் நோய், அரி...

கொள்ளு குருமா--சமையல் குறிப்புகள்

 கொள்ளு குருமா   தேவையான பொருட்கள்: முளை கட்டிய கொள்ளு - 1 கப் பொடிய நறுக்கிய வெங்காயம் - 1 பொடிய நறுக்கிய தக்காளி ...

ரசத்தை விரும்பாரதவரா? படிங்க இதை--உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள்

ரசத்தை விரும்பாரதவரா? படிங்க இதை சித்த வைத்திய முறைப்படி நம் உணவில் தினசரி துணை உணவுப் பொருட்களாக வெள்ளைப் பூண்டு, பெருங்காயம், மிளகு, சீ...

சின்ன சின்ன மருத்துவ குறிப்பு--மருத்துவ டிப்ஸ்

சின்ன சின்ன மருத்துவ குறிப்பு 1. பல் வழி நீங்க சிறிது ஆப்பசோடாவை எடுத்து ஈறின் மீது அழுத்தி தடவவும் 2. காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு டம்ளர் தண்...

வல்லாரையின் பயன்கள்--மூலிகைகள் கீரைகள்

வல்லாரையிலையை நிழலில் உலர்த்தி பொடித்து பாலில் கலந்து தினமும் இரவு படுக்கைக்கு செல்லும்முன் அருந்தி வந்தால் வயிற்றுப் பூச்சிகள் அழிந...

உங்களுக்கு வறட்சியான தலை முடியா?--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்

முடி உதிர்வது, முடியின் நுனிப்பகுதி வெடிப்பது, உடைவது என்பது இன்று பெண்கள் சாதாரணமாக எதிர்நோக்கும் பிரச்சினையாகும். இவர்கள் மாறி மாறி எ...

ஸ்வீட் கார்ன் சூப்--உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள்

தேவையான பொருட்கள்:   பதப்படுத்தப்பட்ட சோளம்  : 1 டப்பா வெஜிடபிள் ஸ்டாக் : 1 லிட்டர் வெண்ணைய் : 1 மேஜைக்கரண்டி பால் : 1 கப் முட்...

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு ஸ்வீட் போளி! -- சமையல் குறிப்புகள்

சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு ஸ்வீட் போளி! சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கை, கல் உப்பு போட்டு வேக வைத்து, பொடியாக உதிர்த்து, தேங்காய் துருவல், சர்க்கர...

வயிற்று உபாதைகளிலிருந்து தப்பிக்க...பாட்டி வைத்தியம்!

வ யிற்று உபாதைகளிலிருந்து தப்பிக்க... இஞ்சி, புதினா, கொத்தமல்லி இவற்றுடன், சிறிது புளி சேர்த்து அரைத்து, உணவுடன் உண்ணலாம். இதனால், வயிற்ற...

முகப் பொலிவு பெற...மருத்துவ டிப்ஸ்

முகப் பொலிவு பெற... வெள்ளரிக்காய் ஒரு துண்டு, கேரட் ஒரு துண்டு, பார்லி மாவு ஒரு தேக்கரண்டி, தேன் கால் தேக்கரண்டி ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொ...

Find Here

Date & Time

No. of Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

Contributors

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் கை மருந்துகள் சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மன நலம்! முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
archive