30 வகை ஓட்ஸ் உணவு! -- 30 நாள் 30 வகை சமையல்
ஓட்ஸ் அடை ...
ஓட்ஸ் அடை ...
பனை ஓலை கொழுக்கட்டை தேவையானவை: பச்சரிசி - முக்கால் கிலோ, கருப்பட்டி - அரை கிலோ, ஏலக்காய் - 10, தேங்காய் - ஒரு மூடி, பனை (அ) தென்னை ஓலை - 1....
தேன், தயிர், பயிற்றம் பருப்பு மாவு ஆகிய முன்றையும், சம அளவு கலந்து, முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் பூசி, சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, மிதமான வ...
தேவையான பொருட்கள் இட்லி அரிசி - கால் கிலோ பச்சரிசி - கால் கிலோ உளுத்தம் பருப்பு - 100 கிராம் கேசரி பவுடர் - ஒரு சிட்டிகை ஆப்ப சோடா - ஒரு சி...
துளசி இலையும், நான்கைந்து மிளகும் சேர்த்து, வாயில் போட்டு, மென்று சாப்பிட்டால், தீராத ஒற்றை தலைவலி நீங்கும்
சீதாப்பழத்தின் தோல், விதை, இலை, மரப்பட்டை அனைத்துமே அரிய மருத்துவ பண்புகளை கொண்டது. சீதாப்பழத்தில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. மேலும் மாவுச...
சுக்கு, கிராம்பு இவற்றை எடுத்து கஷாயம் போட்டு மூன்று வேளை பருகி வந்தால் கை, கால், மூட்டு வலி குணமாகும். கிராம்பு, வெற்றிலை, மிளகு இவற்றை மென...
மருத்துவம் என்பது நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான கலையும், அறிவியலும் ஆகும். இது மனிதர்களின் உடல்நலத்தை பேணுதல், மீள்வித்தல் போன்றவற்றிற்காக ...
தேவையான பொருள்கள்: பச்சை பட்டாணி - அரை கப் பச்சரிசி - அரைகிலோ தேங்காய்ப் பால் - 2 கப் தக்காளி - கால் கிலோ பச்சை மிளகாய் ...
கொய்யாப்பழம்,,,,நம்,உடலுக்கு,வேண்டிய,நல்ல,சத்துக்கள்,தரும்,பழங்களில்,கொய்யாப்பழம்,முக்கியமானது.,கொய்யா,பச்சைப்பசேலென்ற,நிறத்திலும்,ஒரு,சில,...
உடல் சோர்வு, மூட்டு வலி இருப்பவர்கள் செர்ரி பழ ஜூஸ் குடித்தால் நல்லது என ஒரு ஆய்வு முடிவு தெரிவிக்கிறது. பிரிட்டனின் நார்தும்பிரியா யுனிவர்...
வயிற்றில் உள்ள குடல்களில் சுரக்கும் அமிலங்களும் நச்சுப் பொருட்களும் அரிப்பதன் காரணமாக குடல் புண் என்கிற அல்சர் ஏற்படுகிறது. பச்சை வாழைப்பழத்...
தேவையான பொருட்கள்: மைதா - 2 கப் ரவை - 4 ஸ்பூன் சோடா - 2 ஸ்பூன் சர்கக்ரை - 1 ஸ்பூன் உப்பு - 1/2 ஸ்பூன் தயிர் - 4ஸ்பூன் தண...
பச்சரிசி மாவு - 3 கப் உப்பு - கால் ஸ்பூன் செய்முறை, தண்ணீரை நன்றாக கொதிக்கவைத்து, மாவில் உப்பை கலந்து, கொதித்த தண்ணீரை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக க...
கடலையை இரவே ஊறவைக்க வேண்டும் தேங்காய் துருவியது - 4 ஸ்பூன் தாளிக்க கடுகு, உளத்தம்பருப்பு, பெருங்காயத்தூள், காய்ந்தமிளகாய், கருவேப்பிலை, எண...
தே.பொருட்கள்: ஒட்ஸ் - 1 கப் பார்லி - 1 கப் உளுந்து - 1/2 கப் வெந்தயம் - 1/2 ஸ்பூன் உப்பு - தேவைக்கு செய்முறை: மேற்கூறிய பொருட்களில் ஒட்ஸ்,உப...
தேவையானவை: புழுங்கலரிசி 1 கப் பச்சரிசி 1 கப் உளுத்தம்பருப்பு 1/2 கப் உப்பு,எண்ணைய் தேவையானது செய்முறை: புழுங்கலரிசி,பச்சரிசி,உளுந்து மூன்றை...
தேவையான பொருள்கள்: அரிசி - 2 கப் பாசிப் பருப்பு - 1 கப் மிளகு பொடி - 1 ஸ்பூன் சீரகம் - 1 ஸ்பூன் முந்திரி பருப்பு - 10 நெய் - தேவையான அளவு ...
தேவையான பொருள்கள்: இட்லி மாவு - 2கப் சின்ன வெங்காயம் - 1 கப் இஞ்சி பூண்டு விழுது- 2 ஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் - 2 மிளகு தூள் ...
தேவையானப்பொருட்கள்: ரவை - 2 கப் கெட்டி தயிர் - 2கப் சோடா உப்பு - ஒரு சிட்டிகை பச்சை மிளகாய் - 5 அரைத்து கொள்ளவும் தாளிக்க : எண்ணெய் - தேவைய...
தேவையான பொருள்கள்: மைதா - 1 கப் பெரிய வெங்காயம் - 1 மிளகாய் தூள் - 1 ஸ்பூன் சோயா சாஸ் - 1 ஸ்பூன் தக்காளி சாஸ் - 3 ஸ்பூன் கேசர் பவுடர் - 1/2...
மனித உரிமைகள் - ஒரு அறிமுகம் முதல் மற்றும் இரண்டாம் உலகப்போர்கள் நடைபெற்றபோது வளர்ந்த மற்றும் பலம் மிகுந்த நாடுகளின் ஆதிக்க வெறிக்கு...