ஒரு கப் சூப்! சிம்பிள் & ஹெல்த்தி, 15 வகைகள்!! உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள்!
ஒரு கப் சூப்! சிம்பிள் &ஹெல்த்தி, 15 வகைகள் "பழங்கள், காய்கறிகள் நிறைய எடுத்துக்கோங்க... ஹெவியா சாப்பிடாதீங்க, லைட்டா சா...
ஒரு கப் சூப்! சிம்பிள் &ஹெல்த்தி, 15 வகைகள் "பழங்கள், காய்கறிகள் நிறைய எடுத்துக்கோங்க... ஹெவியா சாப்பிடாதீங்க, லைட்டா சா...
முட்டு வலிக்கு பை... பை... கே.மணிகண்டன், பிசியோதெரபிஸ்ட், ஏட்லியர் ஃபிட்னெஸ் சென்டர் “ஆபீஸுக்கு பைக்ல போறதுல ஒரே முழங்கால் வலி... கால...
அம்மா ரெசிப்பி; புத்துணர்வு தரும் வெந்தயக்களி ''வெந்தயக்களியின் சுவையும் வாசமும் சாப்பிடத் தூண்டும். வெந்தயம், பனை வெல்லம் உட...
ஆறு சுவையும் அஞ்சறைப் பெட்டியும் - 16 பித்தத் தலைவலிக்கு சுக்கு கஷாயம்! டாக்டர் கு.சிவராமன், ஓவியம்: ஹரன் பாட்டி இன்னைக்கு நான் காலே...
இளமை தரும் மாதுளை! உள்ளே வெளியே
மூலிகை வனம் மனிதனுக்கு ஏற்படும் பிணிகளை நீக்க, இயற்கையே உருவாக்கிக் கொடுத்த அருமருந்துகள்தான...
டிப்ஸ்! வயிறு தொடர்பான பிரச்னை வந்தால், வெறும் கடாயில் இரண்டு ஸ்பூன் சீரகத்தை வறுத்து 2 டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்கவைச்சு பாதியாகக...
முகத்துக்கு நண்பன் முல்தானிமட்டி! டாக்டர். எஸ்.டி.வெங்கடேஸ்வரன் முல்தானிமட்டியைக் குழைச்சு முகத்தில் பூசினால், பளிச்னு இருக்கும்’ என,...
ஆளி விதை இட்லி பொடி தே.பொருட்கள் ஆளி விதை - 2 டேபிள்ஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய் -2 பெருங்காயம் - சிறு கட்டி உளுத்தம்பருப்பு,கடலைப்பர...
flax seed என்றால் ஆளி விரை அல்லது ஆளி விதை அல்லது சணல்விதையென்று சொல்லலாம். ஆளி விரையில் அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் புரதம், கால்சியம், இரும்பு...