மூன்றே மாதத்தில் பி.சிஓ.டி -க்கு முடிவு!
மூன்றே மாதத்தில் பி.சிஓ.டி -க்கு முடிவு! புவனேஸ்வரி, யோக சிகிச்சை நிபுணர் 'என்ன வெயிட் போட்ட மாதிரி இருக்கியே...' என்று உங்கள...
மூன்றே மாதத்தில் பி.சிஓ.டி -க்கு முடிவு! புவனேஸ்வரி, யோக சிகிச்சை நிபுணர் 'என்ன வெயிட் போட்ட மாதிரி இருக்கியே...' என்று உங்கள...
தற்போது கிடைக்கும் கொட்டைகள், விதைகளில் குறிப்பிடத்தக்கது ஃபிளாக்ஸ்சீட் (Flaxseed அல்லது Linseed) எனப்படும் ஆளி விதை. இது லினன் (Line...
மாதவிலக்கு பிரச்சனைகள் தீர வைத்தியங்கள்..!! 100 கிராம் அச்சு வெல்லத்துடன் 10 கிராம் எள் சேர்த்து இடித்துத் ...
மெனோபாஸ் பருவத்தினருக்கான நலம் டிப்ஸ்! 1. உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். இதுவரை நடைப்பயிற்சி இல்லை என்றாலும், இனி மிக அவசியம். அது மட்டுமே பு...
மாதவிடாய் கோளாறை சரியாக்கும் முள்ளங்கி! கு றைந்த விலையில் நிறைந்த சத்துக்களைத் தரும் காய்கறிகளில், முள்ளங்கிக்குத்தான் முதல் இடம். அன்...
பாட்டி... சிலருக்கு பீரியட்ஸ் ஒழுங்கா வர மாட்டேங்குது. சிலருக்கோ வந்தா நிற்க மாட்டாம, ரொம்ப சிரமப்படுறாங்க.' 'மாதவிடாய் பிரச்னை...
கோரைக்கிழங்கு, கஸ்தூரி மஞ்சள் இரண்டும் ஒரு பங்குன்னா, அம்மான் பச்சரிசி அரைப் பங்கு சேர்த்து அரைச்சு பேஸ்ட் ஆக்கிக்கணும். தேவையில்லாத இடத்...
வேப்பங்கொழுந்து, மஞ்சள், தாளகம் (நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும்) இந்த மூன்றையும் சேர்த்து, தண்ணீர் விட்டு அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும்....
நீர்க்கட்டிகளை விரட்டினால்... வாரிசு ஓடி வரும்! - சென்ற இதழ் தொடர்ச்சி... 'கு ழந்தையின்மை பிரச்னைக்குத் தீர்வு தருகிறோம்' ...
மாதவிலக்கு வலி குறைய இயற்கை வைத்தியம்..! நண்பர்கள் இந்த தகவலை முடிந்த அளவுக்கு ஷேர் செய்யுங்கள் அது எல்லோருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ....
கர்ப்பிணிகளின் கனிவான கவனத்துக்கு.. தா ய்மை! பெண்ணுக்கு கடவுள் வழங்கியிருக்கும் மகத்தான வரம்! ஒரு கரு உருவான நிமிடத்தில் இருந்து, ...