கோதுமை மோர்க்கூழ்--சமையல் குறிப்புகள்
தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு - 2 கப் கோதுமை மாவு - 1 கப் சோயா மாவு - 1/4 கப் தண்ணீர் - 2 கப் மோர் - 2 கப் எண்ணெய் - 2 ஸ்...
தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு - 2 கப் கோதுமை மாவு - 1 கப் சோயா மாவு - 1/4 கப் தண்ணீர் - 2 கப் மோர் - 2 கப் எண்ணெய் - 2 ஸ்...
இந்த டிப்ஸைப் படிச்சா வெயில வின் பண்ணிடலாம்! நீர்க்கடுப்பு நீங்க வெயிலால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது தோல்தான். அதனால் பால் பொருட்கள், சிவ...
தெம்பா சாப்பிடுங்க! தினைத் தேன் உருண்டை: தினையைப் பொன்னிறத்தில் வறுத்து, மாவாக்கி அதில் கருப்பட்டி அல்லது வெல்லப்பாகு, கொஞ்சம் தேன...
உடலில் ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிப்பதற்கு எளிய வழி இருக்கிறது. நாட்டு மருந்து கடைகளில் கருப்பு உலர்ந்த திராட்சை பழம் கிடைக்கும். அவற்...
இன்று பல வாசனை சோப்புகளாலும், பவுடர்களாலும் உடலில் அலர்ஜி ஏற்பட்டு சருமம் பாதிக்கப்படுகிறது. இதனால் 30 வயதிலேயே முகச் சுருக்கம், தோல் சு...
தேவையான பொருட்கள்... ஓட்ஸ் - 100 கிராம் தயிர் - 100 கிராம் கேரட் - 1 உப்பு - தேவையான அளவு கடுகு - 1/4 டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை ...
தேவையான பொருட்கள்... புதினா இலைகள் – ஒரு கப் மிளகாய்த்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன் சீரகத்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள் ...
பொதுவாக ஆண்களுக்கு 1600 முதல் 2000 கலோரிகளும், பெண்களுக்கு 1200 முதல் 1600 கலோரிகளும் தினமும் தேவைப்படுகிறது. இவற்றை எரிப்பதற்கு வசதியாக ...
செய்முறை: முதலில் பத்மாசனத்தில் அமர்ந்து பின் தொடைகளை ஒட்டியவாறு உள்ளங்கைகளை தரையில் பதிக்கவும். ஆழமாக மூச்சை இழுத்து கைகளின் பலத்த...
'அழகின் ரகசியம் ஆயில் புல்லிங்!'' விஜயலட்சுமியின் வியூகம் ''அ டுத்த படத்துக...