முள்ளங்கி ஓமம் சப்பாத்தி --
தேவையான பொருட்கள்.... கோதுமை மாவு - 1 கப் முள்ளங்கி - 2 பெரியது உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய் - தேவையான அளவு ஓமம் - 1 ஸ்பூன் மிளகா...
தேவையான பொருட்கள்.... கோதுமை மாவு - 1 கப் முள்ளங்கி - 2 பெரியது உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய் - தேவையான அளவு ஓமம் - 1 ஸ்பூன் மிளகா...
தேவையானவை: ஊற வைத்த பாசிப்பருப்பு – 100 கிராம் மிளகு – ஒரு டீஸ்பூன் பிரியாணி இலை – 2 வெங்காயம் – 2 நறுக்கிய கேரட் – கால் கப் சீரகம...
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கு அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவ...
உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ், சத்துக்கள் நிறைந்தது. சீனர்களின் சுறு சுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளா...
வலியைக் குறைக்க உதவும் வழிகள்......... வலியை அதிகப்படுத்தும் செயல்களை தவிர்த்து (உதாரணம்- பழுதூக்குதல்) ஓய்வாக இருந்தல். வலி ஏற்படும் ...
ஜாதிக்காய்...... பண்டைய காலம் தொட்டு ஜாதிக்காயின் பயன்பாடு இந்தியாவில் இருந்து வந்துள்ளது. இது மன்னர்கள் காலத்தில் வயாகராவாக பயன்படுத்தப...
பொதுவாக ஜிம்மில் கார்டியோ பயிற்சிகள் செய்யும் அனைவருக்கும் தரை பயிற்சிகள் எனும் ப்ளோர் பயிற்சிகள் செய்ய அதிகம் விரும்புவார்கள். அதற்கு கா...
இடுப்புப் பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் 'சப்ஜடேனியஸ்' எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்புப் பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காதபோது,...
முகமும் முன்னழகும் மட்டுமே பெர்சனாலிட்டிக்கு ப்ளஸ் அல்ல. முதுகும் பின்னழகும் ஃபெர் பெக்டா இருந்தாதான் பெர்சனாலிட்டி மட்டுமல்ல டிரெஸ் ஃப...
" எலுமிச்சை ரவை ' உப்புமா செய்முறை! தேவையான பொருட்கள்: ரவை- ஒரு கப், எலுமிச்சம் பழம்-ஒன்று, பொடியாக நறுக்கிய காய்கறிக் கலவை (க...