இரத்தம் விருத்தியாக, சுத்தமாக சாப்பிட வேண்டியவை!!--மருத்துவ டிப்ஸ்,
உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம். அதனால் உடலின் அ...
உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம். அதனால் உடலின் அ...
தேங்காயில் உள்ள “ஃபேட்டி ஆசிட்” (Fatty Acid) உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கிறது. உடல் எடையைக் குறைக்கிறது என்று சமீபத்திய ஒரு ஆய்வில்...
உடல் எடையைக் கூட்டவும், குறைக்கவும் திராட்சை பழம் உதவுகிறது. இவற்றில் கறுப்புத் திராட்சை,பச்சைத் திராட்சை, பன்னீர்த் திராட்சை, காஷ்மீர்த் ...
தற்போதைய ஆராய்ச்சியில், வெற்றிலையில் மிகவும் வீரியமிக்க நோய் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்ட சவிக்கால் (Chavicol) என்னும் பொருள் இருப்பதாக கண்டறிய...
சேமியா கேசரி தேவையான பொருட்கள்: சேமியா-100 கிராம், சர்க்கரை-50 கிராம், நெய்-2 டீஸ்பூன், ஆரெஞ்ச் ரெட்- ஒரு சிட்டிகை, உப்பு-1 சிட்டிகை, தண்ணீ...
பப்பாளி ஜாம் தேவையான பொருட்கள்: பாப்பாளிப் பழ விழுது-1 கப், சர்க்கரை-1 கப், மிக்ஸ்ட்டு ஃப்ரூட் எசன்ஸ்-1 டீஸ்பூன், ராஸ்பெர்ரி ரெட்- 2 சிட்டி...
பீன்ஸ் உசிலி தேவையான பொருட்கள்: பீன்ஸ்-200 கிராம், வெங்காயம்-2, ப. மிளகாய்-2, க. பருப்பு-ஒரு சிறிய கப், மஞ்சள் தூள்-¼ டீஸ்பூன், மிளகாய்த்தூ...
முட்டை காலிஃபிளவர் பொடிமாஸ் தேவையான பொருட்கள்: காலிஃபிளவர்-ஒரு சிறிய கப், முட்டை-2, வெங்காயம்-1, மிளகுத்தூள்-½ டீஸ்பூன்,நெய் அல்லது எண்ணெ...
வெஜிடபிள் சூப் தேவையான பொருட்கள்: கேரட், குடைமிளகாய்-2டேபிள் ஸ்பூன், வெங்காயம்-1, காளான்-4, கார்ன்ஃப்ளார்-1 டீஸ்பூன், நெய்-1 டீஸ்பூன், உப்ப...
‘சைனீஷ் ஃபிரைடு ரைஸ்’ தேவையான பொருட்கள்: கேரட் - 1, குடைமிளகாய் - 1, வெங்காயம் - 1, வெங்காயத்தாள்-1 பிடி, அஜினோமோட்டோ - ¼ டீஸ்பூன், வெள்ளை ...