ஊர்த்துவ பக்ஷிமேமத்தாசனம்--ஆசனம்,

ஊர்த்துவ பக்ஷிமேமத்தாசனம்--ஆசனம்,

Reply

10:41 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_7398.html

செய்முறை:      முதலில் விரிப்பில் மல்லாந்து படுத்துக்கொள்ளவும். பின்னர் படுத்த நிலையில் இரு கைகளையும் தரையோடு ஒட்டிவைக்கவும். இர...

விபரீதகரணி--ஆசனம்,

விபரீதகரணி--ஆசனம்,

Reply

10:38 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_7002.html

நேராக படுத்துகால்கள் இரண்டையும் 90 டிகிரிக்கு மேலே தூக்க வேண்டும், மேலே தூக்கும் போதே மூச்சை இழுத்து விட்டு கொண்டே இரண்டு கைகளை பக்கவாட்ட...

கேழ்வரகு இடியாப்ப உப்புமா--சமையல் குறிப்புகள்,

கேழ்வரகு இடியாப்ப உப்புமா--சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

10:33 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_3253.html

தேவையானவை:   கேழ்வரகு மாவு - ஒரு கப் வெங்காயம் - ஒன்று பச்சை மிளகாய் - 2   கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லித்தழை - சிறிதளவு கடுகு, ப...

சமையல் அரிச்சுவடி, -- சமையல் குறிப்புகள்,

சமையல் அரிச்சுவடி, -- சமையல் குறிப்புகள்,

1

10:26 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_1123.html

முட்டை கோஸ் வேகும் போது வரும் நாற்றத்தைப் போக்க, சிறுத்துண்டு இஞ்சியை அதில் போடவும்.  ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை இவைகளை பிழியும் போது, அதிகச் சாறு ...

மருத்துவ டிப்ஸ்!--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

மருத்துவ டிப்ஸ்!--ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

Reply

10:23 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_2154.html

* அஜீரணத்தால் உண்டாகும் தலைவலிக்கு, சிறிதளவு தேனை, சூடான பாலில் கலந்து குடிக்க நிவாரணம் கிடைக்கும். * தினமும் மாதுளை சாப்பிட்டால், உடலில் உ...

உங்கள் அழகை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டுமா?---அழகு குறிப்புகள்.,

உங்கள் அழகை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டுமா?---அழகு குறிப்புகள்.,

Reply

10:21 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_9507.html

உங்கள் அழகை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டுமா? எலுமிச்சை, நார்த்தை செடிகளின் தளிர் இலைகளை, தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அந்த தண்ணீரை, குளிக்கும் நீ...

மினி ரெசிபி!--சமையல் குறிப்புகள்,

மினி ரெசிபி!--சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

10:17 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_11.html

காலையில் வைத்த பருப்பு ரசத்தை, மாலை டிபனுக்கோ அல்லது இரவு சாப்பாட்டுக்கோ சாம்பாராக மாற்றலாம். ரசத்தின் அடியில் தங்கிய பருப்பை மட்டும் தனியா...

இஞ்சி – சமையலறை மருத்துவர்---மருத்துவ டிப்ஸ்

இஞ்சி – சமையலறை மருத்துவர்---மருத்துவ டிப்ஸ்

Reply

5:50 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_237.html

1. இஞ்சி சாறை பாலில் கலந்து சாப்பிட வயிறு நோய்கள் தீரும். உடம்பு இளைக்கும். 2. இஞ்சி துவையல், பச்சடி வைத்து சாப்பிட மலச்சிக்கல், களைப...

வெங்காய பகோடா--சமையல் குறிப்புகள்,

வெங்காய பகோடா--சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

5:22 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_2039.html

வெங்காய பகோடா தேவையானவை: கடலை மாவு 1 கப் அரிசி மாவு 1/2 கப் வெங்காயம் 2 மிளகாய் பொடி 1 தேக்கரண்டி பச்சைமிளகாய் 2 இஞ்சி 1 துண்டு பெ...

நோன்பு மறுமைக்கு மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும்---உபயோகமான தகவல்கள்,

நோன்பு மறுமைக்கு மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும்---உபயோகமான தகவல்கள்,

Reply

5:01 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/08/blog-post_21.html

வசந்த காலத்தின் வாயிற்படி தான் நோன்பு என்றால் அது மிகையாகாது. உள்ளத்துக்கும் உடலுக்கும் ஆரோக்கியத்தை அள்ளி வழங்கும் ஓர் அற்புத மாதம். இந்...