வி.ஐ.பி. ஹெல்த்! எளிய உடற்பயிற்சிகள் சில...
ஹாய். எப்படி இருக்கீங்க? இப்படிப் பார்த்து நம்ம மனசு தினமும் கேக்கணும். இப்படிக் கேக்குறதுக்கு பழக்கப்படுத்திட்டீங்கன்னா உங்க உடம்பு மட்டுமல...

ஹாய். எப்படி இருக்கீங்க? இப்படிப் பார்த்து நம்ம மனசு தினமும் கேக்கணும். இப்படிக் கேக்குறதுக்கு பழக்கப்படுத்திட்டீங்கன்னா உங்க உடம்பு மட்டுமல...
இன்றைய பரபரப்பான உலகத்தில் பெண்கள் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் பல பிரச்னைகளை சமாளிக்க வேண்டியுள்ளது. உடல் பிரச்னைகள், மனதை பாதிப்பதும், ...
‘பாட்டி வைத்தியம்’ சொன்ன பாட்டியிடமிருந்து ‘வைத்திய’ ரிலே கட்டையை கைப்பற்றியிருக்கும் பாட்டியும், நல்ல அனுபவசாலி! ‘‘அலோபதியில எத்தனை மருந...
திராட்சை - தக்காளி ரசம் தேவையானவை: நறுக்கிய தக்காளி - கால் கப், பச்சை திராட்சை - கால் கப், மிளகு - அரை டீஸ்பூன், சீரகம் - ஒரு டீஸ்பூன், கா...
கொள்ளு - உளுந்து வடை தேவையானவை: உளுந்து, கொள்ளு - தலா ஒரு கப், பச்சைமிளகாய் - 2, மிளகு - ஒரு டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள் - ஒரு டீஸ்பூன், எண...
தவலை வடை தேவையானவை: புழுங்கல் அரிசி, பச்சரிசி - தலா கால் கப், கடலைப்பருப்பு, துவரம்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு, பயத்தம்பருப்பு - தலா கால் கப்...
தேவையான பொருட்கள்:- சிக்கன் - 1 மிளகாய்தூள் - 1½ டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள்தூள் - ½ டீ ஸ்பூன் உப்பு தேவையான அளவு எலுமிச்சை - 1 தயிர் - 2 டேபிள் ஸ...
தேவையான பொருட்கள்:- சிறிய கத்தரிக்காய் - 250 கிராம் எண்ணெய் - 7 டேபிள் ஸ்பூன் வெங்காயம் பெரியது - 2 தக்காளி பெரியது - 2 பச்சைமிளகாய் - 3 க...
தேவையான பொருட்கள்:- ஆட்டுக்கறி - 1 கிலோ பிரியாணி அரிசி (பாசுமதி) - 1½ கிலோ பட்டை - 3 (1 அங்குலம்) லவங்கம் - 10 ஏலக்காய் - 5 ரீபைண்ட் ஆயில்...
மஞ்சள் ஆடையும் மென் மேனியுமாக வசீகரிக்கும் வாழைப்பழம், நமக்கு மிகவும் பிடித்தமான பழங்களில் ஒன்று. பச்சை, பூவன், மலை, கற்பூரவல்லி, ரஸ்தாளி, ...