ஓட்ஸ் கொழுக்கட்டை---சமையல் குறிப்புகள்,
தேவையான பொருட்கள்....... ஓட்ஸ் - 1 கப் வெங்காயம் - 1 ப.மிளகாய் - 1 இஞ்சி - சிறிய துண்டு எண்ணெய் - 1 ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு, கடலை ப...

தேவையான பொருட்கள்....... ஓட்ஸ் - 1 கப் வெங்காயம் - 1 ப.மிளகாய் - 1 இஞ்சி - சிறிய துண்டு எண்ணெய் - 1 ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு, கடலை ப...
பெரிய நோய்களை தவிர, அன்றாடம் உடலில் ஏற்படும் சீர்கேடுகளை வீட்டில் உள்ள பொருட்களின் மூலமாகவே போக்கி கொள்ளலாம். சுக்கு: தினம் காலையில் சுக்...
இது, "பூண்டு வெங்காய அப்பளக் குழம்பு' செய்முறை நேரம். தேவையானவை: புளி-ஒரு பெரிய நெல்லிக்காய் அளவு, சின்ன பூண்டுப்பல்- 10, சின்...
செய்முறை: விரிப்பில் நேராகப் படுத்துக் கொள்ளவும். இடது காலை மடித்து இடது கால் முட்டி வயிற்றில் படும்படி அமுக்கி, வலது காலை வளைக்காம...
செய்முறை.. · முதலில் விரிப்பில் உட்கார்ந்து கால்களை முன்னோக்கி 1 முதல் 1 1/2 அடி இடைவெளி விட்டு நீட்ட வேண்டும். · முதலில் இடது காலின் ம...
உடலுக்கு தேவையான வடிவத்தை தருபவை தோள்கள்தான். தோல்பட்டை வலிகளை நீக்க நம் கை விரல்களைக் கொண்டே மசாஜ் செய்யலாம். வலது கைவிரல்களைக் கொண்டு இ...
அருகம்புல்லின் அருமை! * அருகம்புல் வேரை, நிழலில் உலர்த்தி, இடித்து, கஷாயம் செய்து கொள்ளவும். இத்துடன், பால், சர்க்கரை சேர்த்து, காபி போ...
மூட்டுவலி தீர... மூட்டுவலி இருந்தால், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சைச்சாறு ஆகியவற்றை சரிவிகிதத்தில் எடுத்து, கொதிக்க வைக்கவும். வலி உ...
வேர்க்கடலை பஜ்ஜி! திடீர் விருந்தாளி வந்து விட்டால், பஜ்ஜி போட காய்கறி இல்லையே என, வருந்த வேண்டாம். பஜ்ஜிக்கான மாவை தயாரித்து, அதில், தோ...
மனித வாழ்க்கையில் உணவு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் பெறுகிறதோ, அதே போல, சமையல் கலையும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அந்த வகையில், நாம் சாப்பிடும...