மின்சக்தியினை சேமித்திட உபயோகமான தகவல்கள்!
மின்சக்தியினை சேமித்திட உபயோகமான தகவல்கள்! மி ன்சக்தியினை சேமித்திட வீட்டு உபயோகம் மின் விளக்கு அமைப்புகள்: 1) தேவையற்று ஒளிர்ந்து ...
மின்சக்தியினை சேமித்திட உபயோகமான தகவல்கள்! மி ன்சக்தியினை சேமித்திட வீட்டு உபயோகம் மின் விளக்கு அமைப்புகள்: 1) தேவையற்று ஒளிர்ந்து ...
பயறு வகைகள் மிகவும் சத்து நிறைந்த ஒன்றாகும். தற்காலம் நவ நாகரீக உணவு முறையில் அவை பெரும்பாலும் தவிர்க்கப்பட்டு வருகிறது. பயறு வகைகளி...
உழுந்தம்பருப்பு சாதம். தேவையான பொருட்கள். 1. பச்சரிசி-------------- 4 (கிண்ணம்) அதாவது தேவையான அளவு. 2. உளுத்தம்பருப்பு( ...
கொள்ளு உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு - ஊளைச் சதையைக் குறைப்பதோடு உடலுக்கு அதிக வலுவைக் கொடுக்கக் கூடியது. கொள்ளுப் பருப்பை ஊற வைத்து,அந்த ந...
வையான பொருட்கள்.... முளைகட்டிய பயிறு - 1 கப் அவல் - 1/2 கப் மிளகு தூள் - 1/2 ஸ்பூன் சீரகத்தூள் - 1/2 ஸ்பூன் உப்பு - தேவையான அளவு எல...
தேவையான பொருட்கள்.... சிகப்பு செம்பருத்தி பூ - 5 பால் - 1 கப் சுகர் லைட் (அ) தேன் - 2 ஸ்பூன் தண்ணீர் - அரை கப் செய்முறை.... • ...
சீராக உடல் இயங்க, உடற்பயிற்சி அவசியம். ஆனால், சமயங்களில் உடற்பயிற்சியே சில சிரமங்களைத் தரும் அபாயமும் இருக்கிறது. அதனால், உடற்பயிற்சியில...
1. ஒழுங்கான இடைவேளைகளில், குறைந்த அளவில் சாப்பிடுங்கள். ஒருபோதும் பட்டினி கிடக்காதீர்கள். முக்கியமாக, காலை உணவை தவி...
செய்முறை... முதலில் விரிப்பில் அமரவும். பின்னர் இரு கால்களையும் விரித்து இரு கால் பாதங்களும் ஒன்றாக இருக்கும் படி வைக்கவும்.(படத்தில் உ...
இளமையின் ரகசியத்திற்கு பங்கு அளிக்கும் வைட்டமின் ஈ என்றும் இளமையோடுஇருக்க வேண்டும் என்பது அனைவரின் விருப்பம் என்றாலும் நடைமுறையில் அதுசா...