அருகம்புல் கஷாயம்---சமையல் குறிப்புகள்
தேவையான பொருட்கள்... அருகம்புல் - 1 கப் மிளகு - 1 ஸ்பூன் மஞ்சள், இஞ்சி - சிறிதளவு செய்முறை.... • அருகம்புல்லை நன்றாக...
தேவையான பொருட்கள்... அருகம்புல் - 1 கப் மிளகு - 1 ஸ்பூன் மஞ்சள், இஞ்சி - சிறிதளவு செய்முறை.... • அருகம்புல்லை நன்றாக...
நாற்காலியின் இரு கைப்பிடிகளையும். படத்தில் காட்டியவாறு பிடித்துக் கொண்டு மாறி மாறி அமர்ந்து எழ வேண்டும். எந்தக் காரணம் கொண்டும் நாற்காலி...
இந்த பயிற்சி பின்புறம் தசைப்பகுதி வலுவாக செய்யப்படுகிறது. நீர் நிறைந்த இரண்டு பாட்டில்களை கைக்கு ஒன்றாக பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். அருகி...
தேவையான பொருட்கள்.... கறுப்பு உளுந்து - 1 கைப்பிடி கருப்பட்டி - தேவையான அளவு செய்முறை... • கடாயில் கறுப்பு உளுந்தை ப...
கெட்டியான விரிப்பில் மண்டியிட்டு உட்காரவும். விரல்களைச் சேர்த்து முக்கோணம் போல் விரிப்பின் மேல் அமர்த்தவும். உச்சந்தலையைத் தரையில் அமர்...
செய்முறை: முதலில் பத்மாசனம் செய்வது போல் அமர்ந்து வலது காலை இடது தொடையிலும், இடது காலை வலது தொடையிலும் வைக்கவும். உள்ளங்கைகள் மேலே ...
பூப்படைந்து சில வருடங்கள் ஆனதும் `ஸ்கேன்' செய்து பார்க்க வேண்டும். பார்த்தால், சினைப்பையில் கட்டிகள் இருந்தால் தெரிந்து விடும். 30 சத...
• 20 கிராம் குங்குமப்பூவைத் தண்ணீரில் அரைத்து, உருண்டை செய்து உள்ளுக்குள் கொடுக்க வயிற்றுக்குள் இறந்துபோன குழந்தை வெளிப்படும். மாதவிலக்க...
கற்ப மூலிகை மரண மாற்று மூலிகை ஆடாதோடை. மக்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ சித்தர்கள் பல வழிமுறைகளை கண்டறிந்து கூறினார்கள். அ...
தொப்பை கரைக்கும் மூலிகை வைத்தியம் அன்னாசி பழத்தில் விட்டமின் பி உயிர்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. அது உடலில் ரத்தத்தை விருத்...