விபரீதகரணி--ஆசனம்,
நேராக படுத்துகால்கள் இரண்டையும் 90 டிகிரிக்கு மேலே தூக்க வேண்டும், மேலே தூக்கும் போதே மூச்சை இழுத்து விட்டு கொண்டே இரண்டு கைகளை பக்கவாட்ட...
நேராக படுத்துகால்கள் இரண்டையும் 90 டிகிரிக்கு மேலே தூக்க வேண்டும், மேலே தூக்கும் போதே மூச்சை இழுத்து விட்டு கொண்டே இரண்டு கைகளை பக்கவாட்ட...
தேவையானவை: கேழ்வரகு மாவு - ஒரு கப் வெங்காயம் - ஒன்று பச்சை மிளகாய் - 2 கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லித்தழை - சிறிதளவு கடுகு, ப...
முட்டை கோஸ் வேகும் போது வரும் நாற்றத்தைப் போக்க, சிறுத்துண்டு இஞ்சியை அதில் போடவும். ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை இவைகளை பிழியும் போது, அதிகச் சாறு ...
* அஜீரணத்தால் உண்டாகும் தலைவலிக்கு, சிறிதளவு தேனை, சூடான பாலில் கலந்து குடிக்க நிவாரணம் கிடைக்கும். * தினமும் மாதுளை சாப்பிட்டால், உடலில் உ...
உங்கள் அழகை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டுமா? எலுமிச்சை, நார்த்தை செடிகளின் தளிர் இலைகளை, தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அந்த தண்ணீரை, குளிக்கும் நீ...
காலையில் வைத்த பருப்பு ரசத்தை, மாலை டிபனுக்கோ அல்லது இரவு சாப்பாட்டுக்கோ சாம்பாராக மாற்றலாம். ரசத்தின் அடியில் தங்கிய பருப்பை மட்டும் தனியா...
1. இஞ்சி சாறை பாலில் கலந்து சாப்பிட வயிறு நோய்கள் தீரும். உடம்பு இளைக்கும். 2. இஞ்சி துவையல், பச்சடி வைத்து சாப்பிட மலச்சிக்கல், களைப...
வெங்காய பகோடா தேவையானவை: கடலை மாவு 1 கப் அரிசி மாவு 1/2 கப் வெங்காயம் 2 மிளகாய் பொடி 1 தேக்கரண்டி பச்சைமிளகாய் 2 இஞ்சி 1 துண்டு பெ...
வசந்த காலத்தின் வாயிற்படி தான் நோன்பு என்றால் அது மிகையாகாது. உள்ளத்துக்கும் உடலுக்கும் ஆரோக்கியத்தை அள்ளி வழங்கும் ஓர் அற்புத மாதம். இந்...
உடல் பலம் பெற உடல் மெலிந்து காணப்படுவோர் குண்டாக வேண்டுமானால், வேப்பம்பூவை ஊறவைத்து குடிநீர் தயாரித்து காலையில் பருகி வந்தால் சிறு...