உடலில் நமைச்சல், தடிப்பு இருப்பின், வேப்ப மரப் பட்டைகளை இடித்து, உடல் முழுவதும் பூசி, இருபது நிமிடத்திற்குப் பின், இளம் வெந்நீரில் குளித்தா...
மே 1 -ந் தேதி உலக ஆஸ்துமா நோய் விழிப்புணர்வு தினம் - ஒருவர் உடல் சோர்ந்து, நடை தளர்ந்து சோகத்தோடு வந்தால்...! - இரவெல்லாம் தூக்கமி...
கொட்டும் மழைக்கும், கொதிக்கும் வெயிலுக்கும் சட்டென்று ஜலதோஷம் பிடித்துக் கொள்ளும். ஜலதோஷம் சரியாக நண்டு மிளகு சூப் கைகொடுக்கும். தயார் செ...
குடமிளகாயில் என்ன தயாரித்தாலும் அது ஒருவகை ஸ்டார் ஓட்டல் டிஷ் தான். ஸ்பெஷல் மசாலா நிரப்பிய குடமிளகாயை தயாரித்து சாப்பிட்டுப் பாருங்கள். வ...
உடல் ரீதியான, பாலுணர்வு ரீதியான துன்புறுத்தல்கள், வன்முறை, பொருளாதார ரீதியாக பாதுகாப்பற்ற நிலை, குறைந்த அந்தஸ்தில் இருப்பதை எண்ணி வருந்து...
பொதுமக்கள், தாங்கள் வாங்கும் பொருட்களில், தரம் மற்றும் சேவை குறைபாடு இருந்தால், நுகர்வோர் குறைதீர் மன்றங்களில் புகார் செய்து, நிவாரணம் பெற ...
ஆழ்ந்து அமைதியாக தூங்க முடிந்தால், மனிதன் இளமையாக இருப்பான். முதுமை அவனை நெருங்காது என்பது அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. தொடர்ந...
முத்து பக்கோடா பயப்படாதீர்கள் - ஜவ்வரிசியில் செய்யும் பக்கோடா தான், வேறொன்றுமில்லை.... தேவையான பொருட்கள் : சற்றுப் பெரிய ஜவ்வரிசி - 1...
எப்படி ரசம் வைப்பேன் அப்ப்டிங்கறதை சொல்லுறேன்... ஒரு பாத்திரத்தில் கொஞ்சம் எண்ணெய் விட்டு காய்ந்தபின் அதில் சிறிதளவு சீரகம் போட்டு, பொறிந்த...
1. முழு கோதுமையை (சம்பா) அரைத்து சலிக்கப் படாத மாவே உடலுக்கு நல்லது. 2. மைதா கலந்த மாவை முற்றிலும் தவிர்க்கவும். 3. எவ்வளவு த...
