நலமாய் வாழ மூச்சுப்பயிற்சி ! உடற்பயிற்சி!!
ஒரு கையை நெஞ்சிலும் இன்னொரு கையை அடிவயிற்றிலும் வைத்துக்கொண்டு நன்கு மூச்சை இழுங்கள். பிறகு மூன்று விநாடி கழித்து இழுத...
ஒரு கையை நெஞ்சிலும் இன்னொரு கையை அடிவயிற்றிலும் வைத்துக்கொண்டு நன்கு மூச்சை இழுங்கள். பிறகு மூன்று விநாடி கழித்து இழுத...
சர்க்கரை நோய்க்கு மாத்திரை வேண்டாம்! சர்க்கரை நோய்க்கு மாத்திரை வேண்டாம், ஊசி வேண்டாம். முயற்சி செய்...
காய்கறிகள் :- பயன்களும், பக்கவிளைவுகளும் கத்தரிக்காய் என்ன இருக்கு : விட்டமின் சி, மற்றும் இரும்புச் சத்து யாருக்கு நல்லது : ஆஸ்...
இருமலுக்கு இயற்கை வைத்தியம்: கற்பூரவள்ளி இலையின் சாற்றை சிறிதளவு சர்க்கரை கலந்து கொடுத்தால், குழந்தைகளின் கபம் கலந்த இருமல் நீங்க...
உணவே மருந்தாக இருக்கவேண்டும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த எளிதாக ஜீரணிக்கும் பொருட்களை உணவாக உட்கொள்ளும் போது செரிமான மண்டல ம் சீராக இயங்கி பலவித...
| : Email this Article ...
| : Email this Article ...
| : Email this Article ...
ஓட்ஸ் - பருப்பு - கஞ்சி என்னென்ன தேவை? பயத்தம் பருப்பு - 2 டேபிள்ஸ்பூன், ஓட்ஸ் - 2 டேபிள்ஸ்பூன், சின்ன வெங்காயம் - 6, தக்காளி - 1, பச...
உலகில் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் உடல் பருமன், தொப்பை. இத்தகைய தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனை குறைக்க பலர் பலவற்றை மு...