ரோல் சப்பாத்தி--சமையல் குறிப்புகள்
தேவையானவை: கோதுமை மாவு - கால் கிலோ கேரட் ஒரு கப் முள்ளங்கி ஒரு கப் முட்டைகோஸ் துருவல் ஒரு கப் இஞ்சி பேஸ்ட் அரை டீஸ்பூன் புதினா - ...
தேவையானவை: கோதுமை மாவு - கால் கிலோ கேரட் ஒரு கப் முள்ளங்கி ஒரு கப் முட்டைகோஸ் துருவல் ஒரு கப் இஞ்சி பேஸ்ட் அரை டீஸ்பூன் புதினா - ...
செய்முறை: முதலில் கால்களை நீட்டி உட்காரவும். வலது குதிகாலை மடித்து வலது புட்டத்திலும்,இடது குதிகாலை மடித்து இடது புட்டத்திலும் வைத்...
சலபாசனம் என்ற யோகாசன முறை இதற்கு நல்ல தீர்வு. முதலில் கைகளை வயிற்றுப் பகுதிக்கு அடியில் வைத்து கைகளின் மேல் படுக்க வேண்டும். பிறகு கைகளை...
ஒருவரின் முகத்தை அழகாகக் காட்டும் மிகப்பெரிய பொறுப்பு தலையில் இருக்கும் முடிக்கு உள்ளது. முடியின் ஆரோக்கியத்துக்குத் தேவையான உணவ...
மாறி வரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக பெண் குழந்தைகள் தற்போது 10 வயதிலேயே பூப்படைந்து விடுகின்றனர். மாதவிலக்கு ஏற்படு...
பல் போனால் சொல் போச்சு என்பது பழமொழி. அதுவும் சிறு வயதில் பல் போனால் சாப்பிடுவதில் சிரமம் ஏற்படும், முக அழகும் கெட்டுப் போய்விடும். பல் ...
எந்நேரமும் தூக்கம் தூக்கமா வருது, அடிக்கடி எதையாவது மறந்துட்டு முழிக்கிறேன், கொஞ்சம் தான் சாப்பிடறேன்.. உடம்புல அதிகமாக வெயிட் போடுது, ரொ...
டிப்ஸ்:அசத்தலான கிச்சன் டிப்ஸ்கள்! சப்பாத்தி மாவு எப்படி பிசைந்தாலும், மிருதுவாக வரவில்லை என்ற குறையை நீக்க, மாவில் சிறிதள...
டிப்ஸ்:காய்கறிகள் வாங்கும்போது கவனியுங்கள்...! சில விஷயங்கள் நமக்கு நன்கு தெரிந்திருந்தாலும், அவைகளை அறிந்துகொள்ள தவறிவிடுவோம்...
உணவு மூலம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், நோய்களையும் குணப்படுத்தலாம்'' என்பது சித்த மருத்துவத்தின் தத்துவமாகும். இதனை எல்லா மக்களி...