பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சி.......ஹெல்த் ஸ்பெஷல்
SIMPLE EXERCISE FOR HEALTHY BODY
SIMPLE EXERCISE FOR HEALTHY BODY
மூலநோய்கள் தீர... தான்றிக்காய், கடுக்காய், நெல்லிக்காய், நாயுருவி இலை, துத்தி இலை, அம்மான் பச்சரிசி, பிரண்டை, பொடுதலை, அத்தி, ஆவாரம்பூ ஆகிய...
ரத்தசோகை விலக... தான்றிக்காய், நெல்லிக்காய் வகைக்கு 100 கிராம்; கீழாநெல்லி, கரிசலாங்கண்ணி, குப்பைமேனி வகைக்கு 50 கிராம்; சுக்கு, மிளகு, திப...
மூன்று மூலிகையில் -உலக அதிசயம் -த்ரிகடு சூர்ணம் இந்த மருந்து பல அதிசயங்களை செய்யும் தேவையான மருந்துகள்: 1. சுக்கு - ...
அழகான பாதத்திற்கு தினமும் இரவில் படுக்கப்போவதற்கு முன்பு ஒரு பாத்திரத்தில் சூடு தாங்கும் அளவு வெந்நீர், உப்பு, எலுமிச்சைச்சாறு, ஷாம்பு போட...
கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் நீரிழிவு நோயாளிகள் காலையில் 10 கறிவேப்பிலையையும், மாலையில் 10 இலையையும் பறித்த உடனேயே வாயில் போட்டு மென்று சாப்...
சாம்பார் வைப்பது எப்படி? முதலில் தமிழர்களின் தேசிய குழம்பான சாம்பார் வைப்பது எப்படின்னு பார்க்கலாம். முதலிலேயே சொல்லிடறேன் இது பேச்சிலர் ...
உப்புமா கிண்டுவது எப்படி? நான் பதிவுல உப்புமா கிண்டுறது எப்படின்னு சொல்லலை. அதுக்க்கெல்லாம் கில்லாடிகள் நிறைய பேர் இருக்காங்க. இது வேற. சாப...
கத்தரிக்காய் புளிக்குழம்பு நண்பர்களே ! இன்னிக்கு எப்படி சுவையான புளிக் குழம்பு வைக்கிறதுன்னு பார்க்கலாம். தேவையானவை : புளி - ஒரு எலுமிச்ச...
வெண்டைக்காய் பொரியல் தேவையானவை : வெண்டைக்காய் - 1/2 கிலோ வெங்காயம் - பெரியது 1 / சிறியது 5,6 சிவப்பு மிளகாய் வத்தல் - 6,7 எண்ணெய் - 3 ஸ்பூ...