முட்டைக்கோஸ் சாதம்---சமையல் குறிப்புகள்,

முட்டைக்கோஸ் சாதம்---சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

3:45 PM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_8931.html

  தேவையான பொருட்கள் : அரிசி - 2 கோப்பை துருவிய தேங்காய் - 1 மூடி வெங்காயம் - 1 (நறுக்கியது ) முட்டைக் கோஸ் - 2 க‌ப் (துருவியது) பச்சைப் பட்...

கா‌ய்க‌றி ரவா கிச்சடி---சமையல் குறிப்புகள்,

கா‌ய்க‌றி ரவா கிச்சடி---சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

3:43 PM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_18.html

  ரவா உ‌ப்புமா செ‌ய்து கொடு‌த்தா‌ல் குழ‌ந்தைகளு‌க்கு‌ப் ‌பிடி‌க்க‌வி‌ல்லையா? வெ‌ஜ் ரவா ‌கி‌ச்சடி செ‌ய்து கொடு‌த்து‌ப் பாரு‌ங்க‌ள். ‌விரு‌...

உணவு சாப்பிட்டபின் செய்யக்கூடாதவை---உபயோகமான தகவல்கள்,

உணவு சாப்பிட்டபின் செய்யக்கூடாதவை---உபயோகமான தகவல்கள்,

2

11:29 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_7531.html

உணவு சாப்பிட்டபின் செய்யக்கூடாதவை 1. சாப்பிட்ட பின்பு ஒருவர் சிகரெட் பிடித்தால், அது சாதாரண நேரங்களில் சிகரெட் பிடிப்பதைவிட மிகப்பெரிய ...

இருதய நோயாளிகளுக்குகடைபிடிக்க வேண்டிய உணவுப் பழக்க முறைகள்---உபயோகமான தகவல்கள்,

இருதய நோயாளிகளுக்குகடைபிடிக்க வேண்டிய உணவுப் பழக்க முறைகள்---உபயோகமான தகவல்கள்,

Reply

11:26 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_3859.html

கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவுப் பழக்க முறைகள் இருதய நோயாளிகளுக்கு. உணவே மருந்து' என்பது நம் முன்னோர்களின் வாக்கு. இதை நாம் மறந்தோம். ஆரோக்...

வயிற்று கிருமிகளை அழிக்கும் ஏலக்காய் --இய‌ற்கை வைத்தியம்,

வயிற்று கிருமிகளை அழிக்கும் ஏலக்காய் --இய‌ற்கை வைத்தியம்,

Reply

11:20 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_9153.html

மருத்துவ முறை ஏலக்காய் 20 கிராம், இலவங்கம் பட்டை 20 கிராம், சிறுநாம் பூ 20 கிராம்,சுக்கு 20 கிராம், மிளகு 20 கிராம், திப்பிலி 20 கிராம், வா...

சர்க்கரை நோயின் உணவு அட்டவணை---உபயோகமான தகவல்கள்,

சர்க்கரை நோயின் உணவு அட்டவணை---உபயோகமான தகவல்கள்,

Reply

11:12 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_3165.html

இந்தியாவில் 4.5 மில்லியன் மக்கள் சர்க்கரை நோயில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.இதற்கு முக்கிய காரணம் ஒழுங்கற்ற உணவு, மன அழுத்தம், உடற்பயிற்சி இல்ல...

முட்டை குருமா (பூரி சப்பாத்திக்கு) --சமையல் குறிப்புகள்,

முட்டை குருமா (பூரி சப்பாத்திக்கு) --சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

11:01 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_5135.html

    தேவையான பொருட்கள்:     முட்டை-4     கெட்டியான தேங்காய் பால்- 1 கப்     பச்சைமிளகாய்-8     இஞ்சி பூண்டு விழுது- 4 ஸ்பூன்     மஞ்சள் தூள...

மாசி பிரட்டல்---சமையல் குறிப்புகள்,

மாசி பிரட்டல்---சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

10:56 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_9257.html

    தேவையான பொருட்கள்:     மாசித்தூள் - 3 டீஸ்பூன்     பெரிய அல்லது சின்ன வெங்காயம் - 100 கிராம்     தக்காளி - 100 கிராம்     பச்சை மிளகாய்...

பனீர் சமையல் – 1 ---சமையல் குறிப்புகள்,

பனீர் சமையல் – 1 ---சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

10:37 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/1_16.html

பனீர் சமையல் – 1 பனீர் பொரியல் தேவை பனீர்                    - 1 கப் பச்சை பட்டாணி            - 1 கப் வெங்காயம்                - 1 பச்சை மி...

வெந்தயக்கீரை உணவுகள்--சமையல் குறிப்புகள்,

வெந்தயக்கீரை உணவுகள்--சமையல் குறிப்புகள்,

Reply

10:34 AM

https://pettagum.blogspot.com/2012/04/blog-post_2691.html

வெந்தயக்கீரை உணவுகள் வெந்தயக்கீரை சூப் தேவை வெந்தயக்கீரை – 1 கைபிடி (பொடியாக நறுக்கியது) தக்காளி – 1 (நறுக்கியது) வெங்காயம் (பெரியது) – 2 (...