வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஆஹா... யோகாசனம்!!
https://pettagum.blogspot.com/2014/07/blog-post_6903.html
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஆஹா... யோகா 30 வயதைத் தாண்டினாலே நம் நரம்புகளுக்குள் மெல்லிய பதட்டம் ஊடுருவத் தொடங்குகிறது. அண்டை வீட்டுக்காரர்,...
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஆஹா... யோகா 30 வயதைத் தாண்டினாலே நம் நரம்புகளுக்குள் மெல்லிய பதட்டம் ஊடுருவத் தொடங்குகிறது. அண்டை வீட்டுக்காரர்,...
பிராணாயாமம் உடல் வளர்க்க... உயிர் வளர்க்க! இன்றைய அவசர யுகத்தில், மூச்சுவிடக்கூட நேரமில்லாமல் ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறோம். சுற்றுப்புறக...