வலிகளை விரட்டும் ஒத்தடம்!

வலிகளை விரட்டும் ஒத்தடம்! பத்மப்ரியா சித்த மருத்துவர் த ண்ணீர் ஒத்தடம், வெந்நீர் ஒத்தடம், தவிட்டு ஒத்தடம் என ஏராளமான வகை ஒத்த...

வலிகளை விரட்டும் ஒத்தடம்!
பத்மப்ரியா
சித்த மருத்துவர்
ண்ணீர் ஒத்தடம், வெந்நீர் ஒத்தடம், தவிட்டு ஒத்தடம் என ஏராளமான வகை ஒத்தடங்கள் உள்ளன.  உடல் உறுப்புக்களும் தசைகளும் போதிய அசைவு இல்லாமல் போகும்போது, உடலில் ஆங்காங்கே தசைகள் முறுக்கிக்கொண்டு, வலியை ஏற்படுத்தும். முழங்கால் வலி என்றால் வெந்நீர் ஒத்தடம், நெஞ்சில் சளி அதிகம் இருந்தால் தவிட்டு ஒத்தடம் என்று வீட்டிலேயே பாரம்பரிய பாட்டி வைத்தியம் செய்துகொண்டனர் நம் முன்னோர்கள். மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதைக் காட்டிலும், உடனடித் தீர்வைத் தரக்கூடியது ஒத்தடம்.
சித்த மருத்துவ முறையில் 64 வகையான மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன. இதில் 32 சிகிச்சைகள், உடலின் உட்புறப் பகுதிக்கும் 32 உடலின் வெளிப்புறப் பகுதிக்கும் அளிக்கப்படுகின்றன. வெளிப்புற சிகிச்சையில் மிக முக்கியமானது ஒத்தடம்.
குளிர்ச்சி, சூடு என இரண்டு வகையில் ஒத்தடங்கள் கொடுக்கப்படுகின்றன.
குளிர்ச்சி முறையில் செய்யும் ஒத்தடம் குறைவாகத்தான் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடிபட்ட காயங்கள், கொழுப்புக் கட்டிகளுக்கு குளிர்ச்சி ஒத்தடம் கொடுக்கலாம்.
விபத்தில் காயம் அடைந்ததும், காயம்பட்ட இடம் மிகவும் சூடாக இருக்கும். ரத்த நாளங்கள் வீக்கம் அடைந்து வெப்பம் தகிக்கும். இதில், சூடாக ஒத்தடம் கொடுத்தால், ரத்த நாளங்கள் மேலும் வீக்கமடைந்து, காயம்பட்ட இடத்திலிருந்து ரத்தம் அதிகம் வெளியேற ஆரம்பித்து, பாதிப்பை அதிகப்படுத்திவிடும். துணியில் ஐஸ்கட்டிகளைப் போட்டு, காயம்பட்ட இடத்தில் மெதுவாக ஒத்தி எடுக்கலாம். கொழுப்புக் கட்டிக்கு ஐஸ் ஒத்தடம் கொடுக்கும்போது, அந்த இடத்தில் வலியை மறையச் செய்யும்.
காயம், கட்டிகளைச் சுத்தப்படுத்தவும் இந்த ஐஸ் ஒத்தடம் உதவுகிறது.
வாதப் பிரச்னைகளால்தான் வலி வரும். வாதப் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு காற்றானது, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கும் நகர்ந்துகொண்டே இருப்பதால், அந்த இடங்களில் வலி அதிகமாக இருக்கும். இதற்கு, சூடான ஒத்தடம் சிறந்த தீர்வு.
நீரை நன்றாகக் கொதிக்கவைத்து, கம்பளி அல்லது பருத்தித் துணியை அதில் முக்கி எடுத்து ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். மேலும், சுண்ணாம்புக் காரைத் தூள், செங்கல்தூளை சூடு செய்து, ஒத்தடம் தருவதால், வாதப் பிரச்னை தீரும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய், நொச்சி இலை, எருக்கு இலை, தழுத்தாழை, ஆமணக்கு ஆகியவற்றைப் போட்டு சூடாகக் காய்ச்சி, ஒத்தடம் கொடுத்தால், வாதத்தினால் ஏற்படும் வலி குறையும்.
இடுப்பு, மார்புப் பகுதியில் ஏற்படும் வலிகளைப் போக்க, அரிசி தவிடு, சுண்ணாம்புக் காரை, செங்கல் தூள் ஆகியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நன்றாக வறுத்து, சூடாக இருக்கும்போது, துணியில் கட்டி வலி உள்ள இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம்.
நெல், ஓமம், கொள்ளு மாவு, முட்டை ஓடு இவற்றை வறுத்து, சூடாக இருக்கும்போது துணியில் கட்டி ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். மண் பானை ஓட்டை சூடுசெய்து ஒத்தடம் தரலாம்.
குழந்தைகளுக்கு நெஞ்சில் சளி இருந்தால், வெற்றிலையில் எண்ணெயைத் தடவி, வாட்டிவிட்டு மிதமான சூட்டில் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். சளி சட்டென இளகும்.
குழந்தைகளுக்கு நெஞ்சில் கபம் இருந்தால், உடல் சில்லிட்டுப்போகும். சுவாசிக்கச் சிரமப்படும். இதற்கு அரிசித் தவிட்டை நன்கு வறுத்து, மிதமான சூடாகத் துணியில் கட்டி, நெஞ்சுப் பகுதியில் ஒத்தி எடுக்கலாம். கருங்கல்பாறைத் தூளை வாங்கி சூடு செய்தும் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். கை கால் வலி, குடைச்சலுக்கு இந்த ஒத்தடம் நல்ல பலனைத் தரும்.
மார்புப் பகுதிக்கு கோதுமைத் தவிடு, வயிற்றுவலிக்கு ஆமணக்கு, கட்டிகளுக்கு வெந்நீர் ஒத்தடம், ஜில்லிட்டுப் போன கை, கால், குதிகாலுக்கு ஓமம், செங்கல் தூள் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம்.
கவனம்!
சருமத்தைத் தாங்கக்கூடிய அளவுக்கு, சூடு இருக்க வேண்டும். அதிக வெப்பம், சருமத்தைப் பாதிக்கும். குழந்தைகளுக்கு ஒத்தடம் கொடுக்கும்போது, கவனமாகக் கொடுக்க வேண்டும்.

Related

ஹெல்த் ஸ்பெஷல் 6485198884418820272

Post a Comment

Find Here

Date & Time

No. of Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

Advertisement


Contributors

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் கை மருந்துகள் சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிந்தனை துளிகள். சிந்தனை துளிகள். இந்த நாள் இனிய நாள் சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பதிவுத்துறை சட்டங்கள் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மன நலம்! முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
item