மறந்து போன மருத்துவ உணவுகள் 2--உணவே மருந்து
'''உ ணவே மருந்து’ என்பதுதான் நம் முன்னோர்கள் வகுத்துத் தந்த வாழ்க்கை முறை. நோய் வராமல் காத்துக் கொள்ளவும், வந்த நோயை வழி அனுப...
'''உ ணவே மருந்து’ என்பதுதான் நம் முன்னோர்கள் வகுத்துத் தந்த வாழ்க்கை முறை. நோய் வராமல் காத்துக் கொள்ளவும், வந்த நோயை வழி அனுப...
'அடடே' அதிமதுரம்! வேர் உண்டு வினை இல்லை! ம துரம் என்றால் இனிமை. உடலுக்கு இனிமை கொடுக்கும் இயற்கையின் வரப...
''நம்ம ஒடம்புல எங்காவது பிடிப்பு ஏற்பட்டுச் சிரமப்பட்டா, இந்த வாத நாராயணன் இலைகளைக் காம்பு ஆய்ஞ்சு, எண்ணெய்ச் சட்டியில போட்டு, நல்ல...
மூட்டுவலி போக்கும் முடக்கத்தான் தோசை! மா றிவரும் வாழ்க்கைமுறையும் உணவுப்பழக்கமும் பலவித நோய்களுக்கும் வலியச் சென்று அழைப்பிதழ் நீட்டுகின்ற...
சிறுநீரகத்தைக் காக்க 7 பொன்விதிகள் ஒ வ்வோர் ஆண்டும் மார்ச் மாதம் இரண்டாவது வியாழக்கிழமை உலக சிறுநீரக தினம் கடைப்...
முகச் சுருக்கங்கள் நீங்க...: வைட்டமின், "ஈ' எண்ணெய், வாசலின், கிளிசரின் ஆகிய மூன்றை யும், சம அளவு எடுத்துக் கலந்து, சுருக்கங்கள்...
15 அல்லது 20 முழு நெல்லிக்காய் களை நன்கு கழுவி, ஊசியால் ஆங்காங்கு குத்தி, குடிக்கும் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து, காலையில் அந்தத் த...
* சாப்பாட்டு நேரத்தில் கொஞ்சம் இளநீர், தர்பூசணி, கிர்ணி போன்ற பழங்களை எடுத்துக் கொள்ள லாம். * கோடை காலத்தில், பாதி வயிற்றுக்கு சாப்பிடுவது...
வற்றல், வடாம் டிப்ஸ்! *அப்பளம் மற்றும் வடாம் ஆகியவற்றின் உடைந்த துகள்களை, வெந்நீரில் போட்டு உடனே எடுத்து வடிகட்டி தாளித்துக் கொட்டி, எலும...
பீன்ஸ் பொரியலுக்கு, வேக வைத்த உசிலியோ அல்லது தேங்காய் துருவலோ போட்டுச் செய்வோம். மாறுதலாக, சிறிது தேங்காய் துருவல், சிவப்பு மிளகாய், சிறு இ...
உடற்பயிற்சியின்போது நம் உறுப்புகள் நம் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இயங்குகின்றன, அதனால் உடலுக்கு நலமும் பலமும் வளமும் மிகுதியாக கிட்டுகின்றன. பெ...
ஒருவரின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில், ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஹார்மோன்களால் ஏற்படும் பெரும்பாலான பிரச்னைகள...
பளிங்கு பொருட்கள் பளிச்சிட! பிளவர் வாஷ், தேனீர் கோப்பை, தண்ணீர் டம்ளர் போன்ற கண்ணாடி மற்றும் பளிங்கினால் ஆன பொருட்களை பயன் படுத்தினால் அதன...
பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு பரம்பரைத் தன்மை காரணமாக தலையில் வழுக்கை ஏற்படுகிறது. வழுக்கை விழுந்தால் அந்த இடத்தில் திரும்பவும் முடி வளராது என்பத...
தேவையான பொருள்கள்; பச்சரிசி -1 ஆழாக்கு உளுந்து – 25 கிராம் உப்பு -சிறிதளவு எண்ணெய் -1/4 கிலோ செய்முறை; பச்சரிசி உளுந்தை அரைமணி நேரம்...
தேவையான பொருட்கள் மீன் துண்டுகள்-3 கப் இஞ்சி பூண்டு விழுது-3 டேபிள் ஸ்பூன் தந்தூரி மசாலாப் பவுடர்-3 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சைச் சாறு- 3 டே...
தேவையான பொருட்கள் அவல் – 1/2 கப் வெல்லம் – 1/2 கப் தேங்காய்த் துருவல் – 1/2 கப் மஞ்சள் பொடி – 1/4 தேக்கரண்டி முந்திரிப் பருப்பு – 4, 5...
கனடா நாட்டைச் சேர்ந்த கிறித்துவப் பிரச்சார பீரங்கி டாக்டர் மில்லர். பைபிளைக் கரைத்துக் குடித்தவர். அதே நேரத்தில் கணக்குப் பிரியர். இதனால் ...
இதய நோய்களுக்கு பகைவனாக விளங்கும் புகையை பற்றிய சில உண்மைகள் இங்கு தரப்பட்டுள்ளன. 1. ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் உங்கள் விலை மதிப்புள்ள வாழ்க்கையில...
இஸ்லாம் என்ற சொல்லானது ‘சில்ம்’ என்ற அரபி வேர்ச் சொல்லிலிருந்து பெறப்பட்டதாகும். அதற்குப் பல பொருள்களுண்டு. அவற்றில் சில சாந்தி, பரிசுத்...
1.உதவி கேட்கப்படாமல் மற்றவர்களின் விஷயங்களில் தலையிடாதீர்கள்:. நம்மில் பெரும்பாலோர் மற்றவர்களின் விருப்பங்களில் அடிக்கடி தலையிடுவதன் மூல...
ஹெல்த் டிப்ஸ்- தேனும்,பட்டையும்(Honey+Cinnamaon Powder) உண்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் பல நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மருத்துவத்தில் தேனும் பட்டை...
சாம்பார் வடாகம் போட இதுதான் சரியான நேரம் தேவையான பொருட்கள துவரம் பருப்பு - ஒரு கப் கடலைப் பருப்பு - ஒரு கப் மிளகாய் - 10 பெருங...
01: ஜலதோஷம், இருமல், தொண்டை வலி, சளி இவைகள் தீர 1. சிறு வெங்காயச் சாறு (20 மிலி), தேன் (20 மிலி), இஞ்சிச்சாறு (20 மிலி) இம்மூன்றையும் ஒன்ற...
அழகான முகத்திற்கு ஆலோசனைகள் முகம்தான் அழகின் முதல் அம்சம். முகம் பளபளப்புடன் திகழவும், சுருக்க மின்றி இருக்கவும்… வீட்டிலேயே உங்களுக்கு ...
சித்த மருத்துவ அழகுக் குறிப்புகள் தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள்தூளை போட்டுக் குழைத்து உடம்பிற்கு தடவி, பயத்தமாவை தேய்த்துக் குளித்தாள் தோல் ...
* மாவு அரைக்கும்போது இரண்டு மூன்று வெண்டைகாய்களை நறுக்கி போட்டு, ஒரு தேக்கரண்டி விளக்கெண்ணையும் சேர்த்தால் இட்லி மல்லிப்பூ போல மிருதுவாக...
கை ரேகை மரணத்திற்குப் பின் மனிதன் உயிர்பிக்கப்படுவது அல்லாஹ்விற்கு எளியது என்று குர்ஆனிலே கூறப்படும்போது குறிப்பாக மனிதர்களின் கைரேகை முக...
பெண்களுக்கு ஏற்படும் சூதக கோளாறுகளுக்கு திராட்சை சாறு ஒரு சிறந்த வரப்பிரசாதமாகும். மாத விலக்கு தள்ளிப்போதல், குறைவாக வும், அதிகமாகயும் போதல்...