குண்டா இருந்தாலும் யோகா செய்யலாம்…!
குண்டா இருந்தாலும் யோகா செய்யலாம்… “”யோகாசனம் செய்வதெல்லாம் ரொம்ப ரொம்ப கஷ்டம்… குனிந்து நிமிர எல்லாம் என்னால் மு...

குண்டா இருந்தாலும் யோகா செய்யலாம்… “”யோகாசனம் செய்வதெல்லாம் ரொம்ப ரொம்ப கஷ்டம்… குனிந்து நிமிர எல்லாம் என்னால் மு...
எந்தெந்தப் பொருட்கள் எங்கெங்கு? கி ச்சனை இடநெருக்கடி இல்லாமலும், சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்ள டிப்ஸ்கள் வழங்குகிறார...
கண்ணே அதிரசம் பண்ண ஆசையா! ''வீ டே மணமணக்க அதிரசம் சுட்டு, சட்டியில இருந்து எடுக்கும்போதே ஒண்ணு, ரெண்டை கிண்ணத்துல வெச்சு வ...
'வாட்ஸ்ஆப்’ சிக்கல்ஸ்... தவிர்ப்பது எப்படி? டெக்னாலஜி ச மூக வலைதளங்கள் மூலமாக பெண்களுக்கு நேரும் பிரச்னைகளும் ஆபத்துகளும் அனைவர...
பெட்டகம் வலைப்பூ வழங்கும் இனிய ஹஜ்ஜூப்பெருநாள் நல்வாழ்த்துக்கள்!
தேவையானப்பொருட்கள்: தக்காளி - 4 புளி - ஒரு நெல்லிக்காயளவு (விருப்பமெனில்) மிளகாய்த்தூள் - ஒன்றரை டீஸ்பூன் வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன் இஞ்...
தேவையான பொருட்கள்: பேரீட்சை பழம் - 100 கிராம் பாதாம் - 4 ஏலக்காய் - 3 கோதுமை மாவு - 100 கிராம் பால் - ஒரு லிட்டர் நெய் - 3 ம...
சுகப் பிரசவம் ஈஸி யோகா - II மித்ரா, படங்கள்: தி.குமரகுருபரன், மாடல்: சுகன்யா பிரசவத்தை எளிய, சுகமான அனுபவமாக மாற்றிவிடக்கூடிய பயிற்...
குதிகால் வெடிப்பை சரிசெய்யும் சில சிம்பிளான வைத்தியங்கள்! எலுமிச்சை, உப்பு, கிளிசரின் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் தினமும் இரவில் படுக்கும் ...
தேங்காய் பால் ஸ்வீட் கீர்! தேவையான பொருட்கள்: தேங்காய் பால் – 1 கப் முதல் 2 கப் சர்க்கரை – 1/2 கப் தேங்காய் துருவல் – 1/2 கப் பாதா...