ஸ்பெஷல் லெமன் ரசம்--சமையல் குறிப்புகள்,
பெரிய சைஸ் எலுமிச்சம் பழம் - 2, உப்பு - தேவைக்கேற்ப, பச்சை மிளகாய் - 6 முதல் 8 (மெல்லியதாகக் கீறிக் கொள்ளவும்), வேக வைத்த துவரம் பருப்பு ...
பெரிய சைஸ் எலுமிச்சம் பழம் - 2, உப்பு - தேவைக்கேற்ப, பச்சை மிளகாய் - 6 முதல் 8 (மெல்லியதாகக் கீறிக் கொள்ளவும்), வேக வைத்த துவரம் பருப்பு ...
பார்லி - 100 கிராம், எலுமிச்சைசாறு - 100 மி.லி., மாங்காய்இஞ்சி - 50 கிராம், சர்க்கரை - 200 கிராம், தண்ணீர் - 50 மி.லி. பார்லியை தண்ணீர் வ...
பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் சிக்கி தவிக்கும் மனமும், உடலும் பாதிப்புக்குள்ளாகும் போது சில அறிகுறிகளை காட்டுகிறது. அதில் ஒன்று தான் தூக்கம...
தற்போது எந்நேரமும் செல்போனும் கையுமாக (காதுமாக?) இருப்பவர்களை அதிகம் காண முடிகிறது. செல்போன்களையோ, ஐ-பாடுகளையோ அதிகம் பயன்படுத்தினால் கழு...
செய்முறை: முதலில் கால்களைப் படத்தில் காட்டியபடி மண்டியிட்டு உட்கார்ந்து கொள்ளவும். பின்னர் கைகளைத் தொடையின் மீது வைத்து முதுகை நேராக நிமர...
வெள்ளரியில் மிகுந்துள்ள நீர்ச்சத்து, கடும் நாவறட்சியை விரட்டுவதோடு, பசியையும் உண்டாக்கும், உடலைக் குளிரவைக்கும். வெள்ளரியில் வைட்டமின்கள்...
* அசோகமரப்பட்டை, மாதுளம் பழத்தை காய வைத்து பொடி செய்து தினமும் காலை, மாலை இரண்டு வேளையும் மூன்று சிட்டிகை அளவுக்கு தண்ணீரில் கலந்து குடித்...
சமையலுக்கு உபயோகித்தது போக, மீதி தேங்காய் இருந்தால், அவற்றின் ஓடு நீக்கி, சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, காலை முதல் மாலை வரை, வெயிலில் நன்...
இரண்டு ஆழாக்கு பயற்றம் பருப்பை, வாசனை வரும் வரை, வெறும் வாணலியில் வறுத்து, மிக்சியில் நைசாக அரைத்து, ஒரு பாட்டிலில் போட்டு மூடி வைக்கவும்...
உடலில் நமைச்சல், தடிப்பு இருப்பின், வேப்ப மரப் பட்டைகளை இடித்து, உடல் முழுவதும் பூசி, இருபது நிமிடத்திற்குப் பின், இளம் வெந்நீரில் குளித்தா...