உடல்நலன் காக்கும் உணவுமுறை!
https://pettagum.blogspot.com/2015/02/blog-post_9.html
உடல்நலன் காக்கும் உணவுமுறை! உணவு - ராஜ் முருகன், ‘நல்ல சோறு’ இயக்குனர் நம்முடைய உணவு சத்தானதாக இல்லை என்பது சாப்பிட உட்காரும் ஒவ்வொ...

உடல்நலன் காக்கும் உணவுமுறை! உணவு - ராஜ் முருகன், ‘நல்ல சோறு’ இயக்குனர் நம்முடைய உணவு சத்தானதாக இல்லை என்பது சாப்பிட உட்காரும் ஒவ்வொ...
கைம்மா கடலை தேவையானவை: கொண்டைக்கடலை - 100 கிராம், எலும்பில்லா ஆட்டிறைச்சி (நன்கு கொத்தி வாங்கவும்)- 100 கிராம், பெரிய வெங்காயம் - ...
மா ர்க்கெட்டுக்கு யார் போய் வந்தாலும், அவர்களுடைய பையைத் திறந்து பார்த்தால் கட்டாயம் தக்காளி இடம்பிடித்திருக்கும். அந்த அளவு சமையலில் ...
டிப்ஸ்... டிப்ஸ்... க த்திரிக்காய், வாழைக்காய் போன்ற காய்கள் நறுக்கியதுமே கறுத்துவிடும். இதைத் தவிர்க்க, தண்ணீரில் ஒரு கரண்டி பாலை ஊ...