கலோரியை எரிக்க கயறு பயிற்சி! உடற்பயிற்சி!!
கலோரியை எரிக்க கயறு பயிற்சி! இ ன்றளவில், நம்மிடம் இருந்து தொலைந்துபோன ஒரு விளையாட்டு மற்றும் நாம் செய்ய மறந்த ஓர் உடற்பயிற்சி. அதுதா...

கலோரியை எரிக்க கயறு பயிற்சி! இ ன்றளவில், நம்மிடம் இருந்து தொலைந்துபோன ஒரு விளையாட்டு மற்றும் நாம் செய்ய மறந்த ஓர் உடற்பயிற்சி. அதுதா...
"வல்லாரைக் கீரை சாதம்" அம்மா ரெசிப்பி '' எ ன் வீட்டில் எல்லா கீரைகளையும் பயன்படுத்தி, கலந்த சாதமாகச் செய்வேன். சம...
கர்ப்பிணிகளுக்கு சத்தான ஸ்பெஷல் ரெசிப்பி! '' ஒ ரு பெண் தாய்மை அடையும்போது, உணவு, உடற்பயிற்சி என அனைத்து விஷயங்களிலுமே அதிகக் க...
• மாதவிடாய் கால வயிற்று வலியின் போது வயிற்றில் ஈரத்துணி போடலாம். வயிற...
...
பனிகாலம்.... தலையில் பனித்துளிகளைப் போன்று பொடுகும், செதில்களும் வந்து இம்சிக்கும். இதைப் போக்கி நிம்மதி தருகிறது இந்த நெல்லிக்காய் பேஸ்ட...
...
...
அறுபது வயதில் `தாத்தா பாட்டி' ஆவது பெருமையான விஷயம். ஆனால், இருபத...