உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் உடற்பயிற்சி
தினமும் நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள். தினமும் 10,000 அடிகளை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். Pedometer என்னும் சாதனம் உங்களது அடிகளைக் கணக்கிட்டு...
தினமும் நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள். தினமும் 10,000 அடிகளை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். Pedometer என்னும் சாதனம் உங்களது அடிகளைக் கணக்கிட்டு...
கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தலாம் எப்படி ? உடல் பருமன் : நமது நாட்டில் மட்டுமல்ல இன்று உலகில் உள்ள தலையாய பிரச்சனை உடல் பருமன். இன்று குழந்...
சுபாஷ் சாய்லட்சுமி ! உயிர்களைக் காக்கிறார்... உயர்ந்து நிற்கிறார்..! ''மருத்துவ சிகிச்சைக்குப் பணம் இல்லைங்கிற காரணத்த...
மாதுளை என்கிற மாமருந்து நவரத்தினக் கற்களாய் மின்னும் மாதுளை முத்துகளைப் பார்த்ததுமே நாவில் நீர் ஊறும். வாயில் போட்டால் சுவை சுண்...
சீனியர் சிட்டிசன்' : அரசின் சலுகைகள் சென்ற முறை ஊரில் BSNL அலுவலகம் சென்று இணைய இணைப்புக்காக நான் மனுச்செய்யும் பொழுது.....
கல்லணை : பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு தமிழகத்தை ஆண்ட கரிகால சோழன் காவிரியில் அடிக்கடி பெருவெள்ளம் வந்து மக்கள் துயரப்பட்டதைக் கண்டு அதைத் ...
இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள்! சுக்குக்கு மிஞ்சிய வைத்தியமும் இல்லை என்று சொல்வார்கள் ! இஞ்சி காய்ந்தால் சுக்கு ஆகும். இது பல மருத்துவப் ப...
தேவையானப்பொருட்கள்: தூதுவளை-1 கப் தக்காளி-1 பூண்டு- 4 பல் புளி- நெல்லிக்காய் அளவு உப்பு-தே.அளவு துவரம் பருப்பு-கால் கப் ...
விரல் நுனியில் உலகம் !