மூட்டுகளின் செயற்பாட்டுக்கான பயிற்சி
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_3210.html
ஓவ்வொரு மூட்டிற்கும் அதன் செயற்பாட்டிற்கான பரப்பு (Range) இருக்கிறது. மூட்டு நோய்கள் ஏற்படும்போது அது பொதுவாக குறைந்துவிடும். உதாரணத்திற்...
ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி அவசியம்
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_137.html
முதலில் தரையில் உட்கார்ந்து கழுத்தை நேராக இருக்குமாறு வைத்து கழுத்தை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாய்க்க வேண்டும். பின்னர் அதே போல் மெதுவாக மூச்ச...
மினி ரெசிபி: ஸ்டப்டு உருளைக் கிழங்கு பூரி!
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_2924.html
தேவையானப் பொருட்கள்: உருளைக் கிழங்கு - கால் கிலோ, சீரகம் -ஒரு தேக்கரண்டி, பச்சை மிளகாய் - ஒன்று, கறிவேப்பிலை - ஒரு கைப் பிடி, கோதுமை மாவு...
மருத்துவ டிப்ஸ்!: இருமல் நிற்க...
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_968.html
மிளகுப் பொடி, நெய், சர்க்கரை, தேன் ஆகிய வற்றை கலந்து சாப்பிட்டால் இருமல் நிற்கும் .
விபரீதகரணி --- ஆசனம்,
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_9365.html
நேராக படுத்துகால்கள் இரண்டையும் 90 டிகிரிக்கு மேலே தூக்க வேண்டும், மேலே தூக்கும் போதே மூச்சை இழுத்து விட்டு கொண்டே இரண்டு கைகளை பக்கவாட்ட...
ஜெயிஷ்டிகாசனம்---ஆசனம்,
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_30.html
செய்முறை: முதலில் தரையில் குப்புறப்படுத்துக் கொள்ளவும். பின்னர் நெற்றி தரையில் தொடும் படி வைத்து, கைகள் இரண்டையும் விரல்கள் கோர்த்த நிலை...
உளுந்தின் பயன்களைப்பற்றிய தகவல் !! உபயோகமான தகவல்கள்,
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_7994.html
இன்று ஒரு தகவல்(பக்கம்) உளுந்தின் பயன்களைப்பற்றிய தகவல் !!! (Black Gram) இந்திய உணவு வகைகள் உலக உணவு வகைகளில் முதன்மையானது. சீன உணவு வ...
கால்களுக்கான யோகா பயிற்சி---ஆசனம்,
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_1847.html
செய்முறை... உங்கள் ஒட்டு மொத்த கவனத்தையும் இந்தப் பயிற்சியின்போது அடிவயிற்றில் உள்ள உயிர்நிலைப் பகுதிக்குக் கொண்டு சென்று, ஒருநிலைப் படு...
முகத்தை பளபளப்பாக்கும் அழகு குறிப்புகள்---ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_9920.html
* சந்தனக் கட்டையை எலுமிச்சை சாறில் உறைத்து பூசி வந்தால், முகம் வசீகரத் தோற்றத்தைப் பெறும். * முருங்கைப் பிசினை பொடி செய்து அரை ஸ்பூன் அள...
முகத்தில் இருக்கும் முடிகள் நீங்க---ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,
https://pettagum.blogspot.com/2012/09/blog-post_5246.html
• பப்பாளிக் காய் ஒரு துண்டு, மஞ்சள் சிறிய துண்டு இரண்டையும் சேர்த்து அரைத்து முகத்தில் தேய்த்தால் முகத்தில் இருக்கும் ரோமங்கள் நீங்கும். ...
Tamil Unicode Converter
Follow Pettagum on Twitter
Counter From Jan 15 2011
Popular PostsBlog Archive
Popular Posts
-
நில அளவை கணக்கீடுகள் வேளாண்மை செய்திகள். ஏக்கர் 1 ஏக்கர் – 100 சென்ட் 1 ஏக்கர் – 0.404694 ஹெக்டேர் 1 ஏக்கர் – 40.5 ஏர்ஸ் 1 ஏக்க... -
உலக மொழிகளின் தாய் மொழியாக தமிழ் மொழி பேசும் தமிழராகப் பிறந்ததற்காக உலகத் தமிழர் அனைவரும் பெருமை கொள்வோம் ! உலக மொழிகளின் மூலம் த... -
ஒ ருவருக்குக் காலில் அடிபட்டுவிட்டது, ரத்தம் வருகிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். உடனே யாராவது ஒருவர், `கொஞ்சம் மஞ்சள் தூளை எடுத்து அடிபட்ட இ... -
சமையல் பொருட்கள் -English Tamil தமிழ் சமையல் சம்பந்தப்பட்ட இந்த தொகுப்பு நிச்சயம் பலருக்கு பயன் அளிக்கும்.தமிழில் நாம் பயன்படுத்த... -
நூல்களை வாசிக்க/பதிவிறக்க காணப்படும் புத்தகங்களின் தலைப்பை அழுத்தவும். ஒரே பெயரில் வெவ்வேறு புத்தகங்களும் உண்டு என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும... -
பிறந்து 12 மாதங்கள் கடந்த கன்றுகளை, கிடாரிகள் என்று அழைக்கப்படும். வளரும் சீதோஷ்ண நிலை, இனத்தின் தன்மை, ஊட்டச்சத்து இவற்றைப் பொறுத்து, ... -
30 வகை சுண்டல்! பீச் சுண்டல் தேவையானவை: காய்ந்த பட்டாணி - ஒரு கப், பொடியாக நறுக்கிய மாங்காய்த் துண்டுகள் - 2 டீஸ்பூன், பச்சை மிளகாய் விழுத...
-
மணக்குதே... ருசிக்குதே... 30 வகை குழம்பு தக்காளி குழம்பு தேவையானவை: நாட்டுத் தக்காளி, பெங்களூர் தக்காளி - தலா 2 (மிக்...
-
கோழி, செம்மறி ஆடு வளர்ப்பில் ஆர்வம் கொண்டவரா? ரூ.50 லட்சம் வரை மானியம் அறிவிப்பு கால்நடைத் துறையில் ஈடுபட்டுள்ள தொழில் முனைவோர்களை...
-
நபிமார்கள் பற்றிய அரிய தகவல்கள் நபிமார்கள் மனிதர்களில் மாண்புடையவர்கள்.இவர்கள் அல்லாஹ்வின் வாக்கே உலகில் மேலானது. இறைவனல்லாத ஏனையோரின் ...
