பத்மாசனம்--ஆசனம்
செய்முறை.... விரிப்பில் நேராக அமரவும். இடது காலை மடித்து வலது தொடையில் வயிற்றை ஒட்டியவாறு வைக்கவும். பின் வலது காலை மடித்து இடது தொ...
செய்முறை.... விரிப்பில் நேராக அமரவும். இடது காலை மடித்து வலது தொடையில் வயிற்றை ஒட்டியவாறு வைக்கவும். பின் வலது காலை மடித்து இடது தொ...
வாழ்க்கை – 3 வாழ்க்கையில் - உயர்ந்த பீடத்தை இலக்காக்கு..! அதே சமயம் இருக்கின்ற இடத்தையும் இழந்து விடாதே..! முன்னேற்றதின் முதற்படி ...
வற்றல் குழம்பு வற்றல் குழம்பு வைப்பதில் பல முறைகள் ...
பருப்பு முள்ளங்கி வறுவல் முள்ளங்கி - 2 கடலைப்பருப்பு - அரை கப் கொத்துமல்லி, கறிவேப்பிலை -பொடியாக நறுக்கியது மிளகாய், தனியா, ...
கர்ப்பிணிகளே... படியுங்கள் 'பல் பாடம்'! 'சரியா பல் தேய்ச்சியா..?’ - இது தினசரி, இல்லந்தோறும் குழந்தைகளுக்கு, பெரியவர்கள்...
சமைக்காமலே பிரியாணி... கொதிக்காமலே ரசம்! 30 வகை அதிசய சமையல் ''எப்பப் பாரு... 'சமையல், சமையல்'னு அடுப்புல கெடந்தே வேக வேண்ட...
ஏன் சில பெண்களின் கூந்தல் பளபளப்பாகவும், அழகாகவும் இருக்கின்றது? ஆனால் மற்றவர்களுக்கோ என்ன தான் மணிக்கணக்காக நேரத்தையும் அத்தோடு பணத்தை...
அம்மைத் தழும்புகள் மறைய ஒரு எலுமிச்சம் பழத்தை குறுக்காக வெட்டவும். அதனை அம்மைத் தழும்புகள் உள்ள இடத்தில் பரவலாக அழுத்தமாகத் தேய்த்து வி...
பெரும்பாலானவர்கள் அறியாத ஓர் உண்மை! நாம் மற்றவரிடம் பேசுவதற்கு முன்பே நம் கண், கை அசைவுகள், அமரும் விதம் போன்றவை நம்மைப் பற்றி அவரிடம் ...
பண்டிகை காலங்களில், திருமணங்களில் நாம் விரும்பி வாங்கும் புடவைகள் ஜரிகை உள்ளவை.அது காஞ்சிபுரம் பட்டுப் புடவை என்றாலும் ஃபேன்சி பனாரஸ் ப...