வெள்ளரியில் மிகுந்துள்ள நீர்ச்சத்து, கடும் நாவறட்சியை விரட்டுவதோடு, பசியையும் உண்டாக்கும், உடலைக் குளிரவைக்கும். வெள்ளரியில் வைட்டமின்கள்...
* அசோகமரப்பட்டை, மாதுளம் பழத்தை காய வைத்து பொடி செய்து தினமும் காலை, மாலை இரண்டு வேளையும் மூன்று சிட்டிகை அளவுக்கு தண்ணீரில் கலந்து குடித்...
சமையலுக்கு உபயோகித்தது போக, மீதி தேங்காய் இருந்தால், அவற்றின் ஓடு நீக்கி, சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, காலை முதல் மாலை வரை, வெயிலில் நன்...
இரண்டு ஆழாக்கு பயற்றம் பருப்பை, வாசனை வரும் வரை, வெறும் வாணலியில் வறுத்து, மிக்சியில் நைசாக அரைத்து, ஒரு பாட்டிலில் போட்டு மூடி வைக்கவும்...
உடலில் நமைச்சல், தடிப்பு இருப்பின், வேப்ப மரப் பட்டைகளை இடித்து, உடல் முழுவதும் பூசி, இருபது நிமிடத்திற்குப் பின், இளம் வெந்நீரில் குளித்தா...
மே 1 -ந் தேதி உலக ஆஸ்துமா நோய் விழிப்புணர்வு தினம் - ஒருவர் உடல் சோர்ந்து, நடை தளர்ந்து சோகத்தோடு வந்தால்...! - இரவெல்லாம் தூக்கமி...
கொட்டும் மழைக்கும், கொதிக்கும் வெயிலுக்கும் சட்டென்று ஜலதோஷம் பிடித்துக் கொள்ளும். ஜலதோஷம் சரியாக நண்டு மிளகு சூப் கைகொடுக்கும். தயார் செ...
குடமிளகாயில் என்ன தயாரித்தாலும் அது ஒருவகை ஸ்டார் ஓட்டல் டிஷ் தான். ஸ்பெஷல் மசாலா நிரப்பிய குடமிளகாயை தயாரித்து சாப்பிட்டுப் பாருங்கள். வ...
உடல் ரீதியான, பாலுணர்வு ரீதியான துன்புறுத்தல்கள், வன்முறை, பொருளாதார ரீதியாக பாதுகாப்பற்ற நிலை, குறைந்த அந்தஸ்தில் இருப்பதை எண்ணி வருந்து...
பொதுமக்கள், தாங்கள் வாங்கும் பொருட்களில், தரம் மற்றும் சேவை குறைபாடு இருந்தால், நுகர்வோர் குறைதீர் மன்றங்களில் புகார் செய்து, நிவாரணம் பெற ...
