உடற் பருமனைக் குறைக்க யோசனைகள் உடற் பருமன் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவற்றால் உயர் ரத்த அழுத்தம், உடலின் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரித்தல், மூட்டு...
இருபது வயதில் இடுப்பு பெருத்து போச்சு! : நீங்களும் அழகு ராணி தான்! உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் மிக வேகமாக நடைபெறும் காலம், 20 முதல் 24 வயது வர...
முடி கொட்டுவதைத் தடுக்க, தலை முடியை பலப்படுத்தி அதன் வளர்ச்சியைத் தூண்ட இதோ சில உணவுகள்! நெல்லிக்காய், தயிர் பச்சடி ஒரு கப் தயிரில், 4 அ...
ப்யூட்டி ரெசிபிகள் வெந்தய பேக் தேவையான பொருட்கள் : வெந்தயம்-25 கிராம், தண்ணீர்-1 கப். செய்முறை : வெந்தயத்தை முதல் நாள் இரவே, 1 கப் தண்ண...
மொறுமொறு விறுவிறு சுறுசுறு.. 16 வகை தோசை! பனீர் தோசை தேவையானவை: பச்சரிசி & ஒரு கப், புழுங்கலரிசி & ஒரு கப், துருவிய பனீர் & ஒ...
“சப்பாத்தி செய்யும்போது வெந்நீர் ஊற்றித்தான் மாவைப் பிசைகிறேன். ஆனாலும் ரப்பர் மாதிரி இழுபடுகிறதே.. சப்பாத்தி புஸ்புஸ் என்று வர என்ன செய்...
தேவையான பொருட்கள்: பாசிப்பருப்பு - ஒரு கப், நறுக்கிய பெரிய வெங்காயம், நறுக்கிய தக்காளி - தலா 2 கப், பச்சைமிளகாய் - 4-6, இஞ்சி விழுது - ஒர...
தேவையான பொருட்கள்: புழுங்கல் அரிசி - 4 கப், உளுத்தம்பருப்பு - ஒரு கப், துவரம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு - தலா அரை கப், உப்பு - தேவையான அளவு, ...
தேவையான பொருட்கள்: சாம்பார் வெங்காயம் - கால் கிலோ, புளி - எலுமிச்சை அளவு, உப்பு - தேவையான அளவு, மஞ்சள் தூள் - ஒரு டீஸ்பூன், தனியா தூள் - ...
1.வாழைக்காய் நறுக்கும்போது கையில் ஏற்படும் பிசுக்கு நீங்க சிறிது தயிரால் கையைக் கழுவலாம். 2. காலிபிளவர், கீரை இவற்றை சமைப்பதற்கு முன்பு வ...
