நாட்டு மருந்துக் கடை - 10 கு.சிவராமன் சித்த மருத்துவர் வ ரப்பு ஓரத்தில் வளர்ந்து, முதிர்ந்து, தலைசாய்ந்து நிற்கும் நெல் கதிரை...
மல்லி புதினா சட்னி அ டுப்பில் வாணலியை வைத்து, முதலில் இரண்டு தேக்கரண்டி உடைத்த உளுத்தம் பருப்பைப் பொன்னிறமாக வறுத்து எடுக்கவும். ஆறு ...
உடல் எடை குறைக்க சூப்பர் டிரிக்ஸ்! எஸ்.டி.வெங்கடேஷ்வரன் யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவர் “நீ ங்க எப்படி ஸ்லிம்மா உடலை மெயின்டெய...
ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் ராம் ஜும்பா - ஏரோபிக்ஸ் உடற்பயிற்சி நிபுணர் சி.எஸ்-123 ஹெல்த் ஸ்டூடியோ, சென்னை உ டற்பயிற்சிக்கு முன்...
வலிகளை விரட்டும் ஒத்தடம்! பத்மப்ரியா சித்த மருத்துவர் த ண்ணீர் ஒத்தடம், வெந்நீர் ஒத்தடம், தவிட்டு ஒத்தடம் என ஏராளமான வகை ஒத்த...
விரல்கள் செய்யும் விந்தை! பிராண முத்திரை கல்பனா தேவி சித்தா மற்றும் வர்மக்கலை மருத்துவர் சு ண்டு விரல், மோதிர விரல், கட்டை வி...
வீட்டிலேயே மாற்று உணவு! ஆறு மாதக் குழந்தைகளுக்கு, இணை உணவை வீட்டிலேயே தயாரித்துக் கொடுப்பது ஒன்றே சிறந்தது. அரிசி, கோதுமை, கேழ்வரகு, கம...
நூடுல்ஸ் சாப்பிட்டவங்க இதை முதலில் குடிங்க! நூடுல்ஸில் காரீயம் கலந்திருப்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ள நிலையில், அன்றாடம் அதிகமாக நூடுல...
சட்டுன்னு செய்ய சத்தான புட்டு! “உ ங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் அதிகமா இருக்கு. சாப்பாட்டுல எண்ணெய் சேர்த்துக்காதீங்க, வாயு, அஜீரணப...
புண்களை ஆற்றும் குப்பைமேனி கீரை ஆர்.எஸ்.இராமசுவாமி தலைமை இயக்குநர், சித்த மருத்துவ மத்திய ஆராய்ச்சிக் குழுமம் ம ழைக்காலங்களில்...
