Recent Posts


30 நாள் 30 வகை சமையல்

30 வகை நம்ம வீட்டு சமையல்....!

30 வகை நம்ம வீட்டு சமையல் காலையில் எழுந்தவுடன் ரொட்டித்துண்டில் ஜாம் தடவியோ, கார்ன் ஃப்ளேக்ஸை பாலில் கலந்தோ... நின்றுகொண்டே சாப்பிட்டுவிட்டு பள்ளி, கல்லூரி, அலுவலகம் விரையும் அவசர உலகத்தின் பி...

சமச்சீர் டயட் - பெண் உடல் மேம்படட்டும்!

உடலையும் மனதையும் புத்துணர்வாக வைத்திருக்கப் பலவழிகளில் முயற்சி செய்கிறோம். உடற்பயிற்சி, டயட் என மெனக்கெடுகிறோம். கட்டுப்பாடுகள் நிறைந்த டயட், உடலை வருத்திக்கொண்டு கடைப்பிடிக்கும் டயட், அசைவத்தைத்...

எல்லா உணவுக்கும் பக்கா ஜோடி... 30 வகை பச்சடி!

கோ டை காலம் வந்துவிட்டால், இல்லத்தரசிகளுக்கு இரட்டிப்பு வேலைதான். விடுமுறையில் இருக்கும் குழந்தைகளை கண்காணிப்பது ஒருபுறம் என்...

30 வகை பஜ்ஜி, போண்டா, பக்கோடா!

பார்க்கும்போதே நாவின் சுவை நரம்புகளைத் தூண்டி, உடனடியாக சாப்பிட்டுவிட வேண்டும் என்ற ஆவலை ஏற்படுத்தும் உணவு வகைகளில் பஜ்ஜி, போண்டா, பக்கோடாவுக்கு தனி இடம் உண்டு. அவற்றில் வழக்கமான சில அயிட்டங்களு...

தினம் ஒரு துவையல்! 30 சைடுடிஷ்!

தினம் ஒரு துவையல்! 30 சைடுடிஷ்! சாப்பிட அமர்ந்தாலே, சிப்ஸ், ஸ்நாக்ஸ், வத்தல் எனப் பலருக்கும் ஏதாவது ஒரு சைடுடிஷ் தேவைப்படுகிறது. சாம்பார், ரசம், பருப்பு, பொர...

சமையல் குறிப்புகள்

வத்தக்குழம்பு......குழம்பு வகைகள்,!

சின்ன எலுமிச்சை அளவுக்குப் புளி எடுத்து உருட்டி ஊறவைக்கவும். முருங்கைக்காய், சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, வடகம், சுண்ட வத்தல் என எதைப் போட்டு வைக்க விரும்புகிறோமோ அதைத் தயாராக எடுத்து வைத்துக்கொள்ளவ...

30 வகை நம்ம வீட்டு சமையல்....!

30 வகை நம்ம வீட்டு சமையல் காலையில் எழுந்தவுடன் ரொட்டித்துண்டில் ஜாம் தடவியோ, கார்ன் ஃப்ளேக்ஸை பாலில் கலந்தோ... நின்றுகொண்டே சாப்பிட்டுவிட்டு பள்ளி, கல்லூரி, அலுவலகம் விரையும் அவசர உலகத்தின் பி...

நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் தினமும் ஒருவகை ட்ரை ஃப்ரூட்ஸ் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வதால் எடையைக் கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியத்துடன் வாழலாம். ட்ரை ஃப்ரூட்ஸ் சாப்பிடுவதால் ...

வீட்டுக்குறிப்புக்கள்

இ.எம்.சொலுஷன் தெளிச்சா,கொசுத் தொல்லை இருக்காது!

இ.எம்.சொலுஷன் இரண்டு கிலோ கருப்பட்டியில் 20 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி மூடிவெச்சுடணும். ஒரு வாரம் கழிச்சு நொதித்து இருக்கும். இந்தக் கலவையை நீங்க கழிவுநீர் போகும் இடங்களில் தெளிச்சா, கொசுத் தொல்லை...

உடற்பயிற்சி

உடல் எடை குறைக்க வெளிநாட்டு உணவுகளை தேட வேண்டாம்... நம்ம ஊர் உணவே போதும் !

  உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே செலரி போன்ற கிடைக்காத காய்கறிகளை நாடி செல்ல ஆரம்பித்து விடுவோம். ஆனால் அதெல்லாம் வேண்டாம் நம் வீட்டில் இருக்கும் இந்திய உணவுப...

ஈஸி டிப்ஸ் 100 ....! இனி இல்லை ஸ்ட்ரெஸ் !!

“இருபது வருஷத்துக்கு முன்னால ஸ்ட்ரெஸ்னா என்னன்னு கேட்போம். இன்று சின்னக் குழந்தைகூட, ‘எனக்கு எவ்ளோ ஸ்ட்ரெஸ் தெரியுமா’ என்று கேட்கிறது. ஸ்ட்ரெஸ் தவிர்க்க முடியாத விஷயமாகப் போய்விட்டது. எனவே, அதைக் ...

பாட்டி வைத்தியம்

தேன் மருத்துவம்!

* தேனுடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு கலந்து அருந்தினால் வாந்தி, குமட்டல், ஜலதோஷம், தலைவலி குணமாகும். * தேனும், வெந்நீரும் கலந்து அருந்திவர பருத்த உடல் மெலியும். ஊளைச்சதை குறையும். உடல் உறுதி அடையும்...

சளி, இருமல், ஆஸ்த்துமா இவைகளுக்கு தீர்வு தரும் திப்பிலி!

சளி, இருமல், ஆஸ்த்துமா இவைகளுக்கு தீர்வு தரும் திப்பிலி!  

சித்த மருத்துவம்

டாக்டர்களே வியந்த சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் அற்புத மருந்து பற்றிய பதிவு !

டாக்டர்களே வியந்த சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் அற்புத மருந்து பற்றிய பதிவு  கோவையில் மூன்றாம் ஆண்டு படித்துக்கொண்டிருக்கும் பொழுது இரவு 2 மணிக்கு தீராத வயிற்று வலி. கிட்னியில் கல் என்று தெரியும...

இனி ஆபரேசன் வேண்டாம்!! டாக்டர்களே வியந்த சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் அற்புத மருந்து !

ஒவ்வொரு தாவரமுமே ஒரு மருத்துவப் பண்பைக் கொண்டிருக்கிறது. நம் முன்னோர், இந்தத் தாவரம் குறிப்பிட்ட வியாதியைக் குணப்படுத்தும் எனக் கண்டுபிடித்து வைத்திருப்பது மிகப் பிரமிப்பான விஷயம். ஆனால் நாம் அவற்ற...

பொடுகுத் தொல்லை பெரும் தொல்லை...பொடுகைக் காலி பண்ண சில டிப்ஸ்!

பொடுகுத் தொல்லை பெரும் தொல்லை. ஒருநாள் தலையை அலசவில்லையென்றால்கூட அரிப்பெடுத்து, காலி பண்ணிவிடும். இந்தப் பொடுகைக் காலி பண்ண சில டிப்ஸ்..! வசம்பைத் தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி, அந்த எண்ணெயைத் த...

வள்ளலார் அருளிய காயகல்பம் மூலிகை பொடி!

வள்ளலார் அருளிய காயகல்பம் மூலிகை காயகல்பம் என்பது நோயற்ற வாழ்வு வாழ சித்தர்கள் நமக்கு அளித்த மருந்துகளாகும். சாதாரணமாக காயகல்பம் தயார் செய்ய மிகுந்த செலவாகும். ஆனால் வள்ளலார் மிகக்குறைந்த செலவில் ம...

அழகு குறிப்புகள்

சரும ஆரோக்கியமே அழகுக்கு அஸ்திவாரம்.

சருமம்   பியூட்டி ``சரும அழகென்பது காஸ்ட்லியான க்ரீம்களிலோ, ஸ்பா சிகிச்சைகளிலோ மட்டும் வந்துவிடுவதில்லை. அடிப்படையான சரும ஆரோக்கியமே அழகுக்கு அஸ்திவாரம். அதை எந்த வெளிப்பூச்சாலும் ச...

பொன் நிற மேனிக்கு அழகு தரும் நலங்கு மாவு!

அழகு தரும் நலங்கு மாவு இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு எளிய முறையில் சருமத்தினைப் பராமரிக்க நலங்கு மாவு உதவும். நலங்குமாவினை உபயோகிப்பது என்பது பன்நெடுங்காலமாகவே பழக்கத்தில் இருந்து வந்துள்ளது. நலங்க...

முகத்தின் கருமையை போக்கும் இயற்கை மாஸ்க்குகள் !

முகத்தின் கருமையை போக்கும் இயற்கை மாஸ்க்குகள் முட்டை : முட்டையை உடைத்து ஒரு பௌலில் ஊற்றி, அதில் சிறிது தேன் சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி நன்கு காய வைத்து, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவினால், கரு...

பொடுகு நீங்கி, கூந்தல் பட்டுப் போன்று மின்னும்.

* வேப்பிலையை நன்கு பேஸ்ட் போல் அரைத்து, அதில் சிறிது தேன் கலந்து, தலைக்கு தடவி, ஷாம்பு போட்டு குளித்தால், பொடுகு நீங்கி, கூந்தல் பட்டுப் போன்று மின்னும். இந்த முறை ஹேர் கண்டிஷனர் போன்றது.

குதிகால் வெடிப்பை போக்கும் அருமையான பாட்டி வைத்தியங்கள்!

குதிகால் வெடிப்பை போக்கும் அருமையான பாட்டி வைத்தியங்கள்! என்ன செய்தாலும் திரும்ப திரும்ப வருகிறதே என கவலைக் கொள்கிறீர்களா? இங்க சொல்லப்பட்டிருக்கும் குறிப்புகளை ட்ரை பண்ணுங்க. நல்ல பலன் தரும் ப...

உணவே மருந்து

உடல் எடை குறைக்க வெளிநாட்டு உணவுகளை தேட வேண்டாம்... நம்ம ஊர் உணவே போதும் !

  உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே செலரி போன்ற கிடைக்காத காய்கறிகளை நாடி செல்ல ஆரம்பித்து விடுவோம். ஆனால் அதெல்லாம் வேண்டாம் நம் வீட்டில் இருக்கும் இந்திய உணவுப...

பித்தத்திலிருந்து விடுபட சித்த வைத்தியம்

  பித்தத்தின் வகைகள் பாசகம்: இரைப்பை, சீரணப்பை இவற்றின் நடுவில் இருந்து கொண்டு ஐம்பெரும்பூதங்களால் ஆக்கப்பட்டிருந்தாலும், இதனிடம் நெருப்பின் குணம் அதிகமாக இருப்பதாலும், நீரின் குணங்கள் குறைவா...

``கொரோனாவை எதிர்க்க இவற்றையெல்லாம் சாப்பிடுங்க..!’’ - ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அட்வைஸ்...! கொரோனா எதிர்ப்பு சக்திஉணவுகள் ..!

 ``கொரோனாவை எதிர்க்க இவற்றையெல்லாம் சாப்பிடுங்க..!’’ - ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அட்வைஸ்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான உணவுகள் குறித்து விளக்குகிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்.கொரோனா தொற்றால் பாத...

நரம்பை பலப்படுத்தும் இஞ்சி --

நரம்பை பலப்படுத்தும் இஞ்சி “(இஞ்சி கலந்த) ஸன்ஜபீல் என்னும் (மிக்க உயர்ந்ததொரு) பானமும் அங்கு அவர்களுக்குப் புகட்டப்படும்”. (அல்குர்ஆன் - 76:17) இஞ்சி, மலைப் பிரதேசங்களில் அதிக மழை அளவு உள...

பாரம்பரிய_பிரண்டைத்_துவையல் - செய்வது எப்படி?

பாரம்பரிய_பிரண்டைத்_துவையல் - செய்வது எப்படி?🌺 🌾 🌾 🌾   இப்போது நிலவும் சூழலில் கால் வலித்தால் மாத்திரை, உடம்பு வலித்தால் மாத்திரை என நாம் அனைவரும் மருந்துகடைகளில் வரிசையில் நிற்கிறோம...

Tamil Islamic Books Free Download - இஸ்லாமிய நூல்கள் இலவச பதிவிறக்கம்

  நூல்களை வாசிக்க/பதிவிறக்க  காணப்படும் புத்தகங்களின் தலைப்பை அழுத்தவும். ஒரே பெயரில் வெவ்வேறு புத்தகங்களும் உண்டு என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும...

Tamil Unicode Converter

Find Here

Date & Time

Thursday - Nov 21, 2024 7:56:52 PM

No. of Posts

8665 Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

16,086,020

Advertisement

Contributors

Popular PostsBlog Archive

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் 30 வகை மருந்து குழம்பு E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அசோலா ஓர் அட்சயப் பாத்திரம் அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் உலகத்தமிழ் மங்கையர்மலர் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் குறைந்த செலவில் அதிக லாபம் தரும் நாட்டு கோழி வளர்ப்பு குறைந்த செலவில் அதிக லாபம் தரும் நாட்டு கோழி வளர்ப்பு!!! கை மருந்துகள் கொரோனா நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உணவுகள் கொரோனாவுக்கு மருந்து சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிந்தனை துளிகள் சிந்தனை துளிகள். சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுக் கோழி வளர்ப்பு நாட்டுப்புறப் பாடல்கள் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பதிவுத்துறை சட்டங்கள் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மருத்துவக் குறிப்பு மன நலம்! மாடித்தோட்டம் முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
index