இடுப்பு சதை குறைய எளிய பயிற்சி --- உடற்பயிற்சி,
இடுப்புப் பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் 'சப்ஜடேனியஸ்' எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்புப் பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காதபோது,...
இடுப்புப் பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் 'சப்ஜடேனியஸ்' எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்புப் பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காதபோது,...
முகமும் முன்னழகும் மட்டுமே பெர்சனாலிட்டிக்கு ப்ளஸ் அல்ல. முதுகும் பின்னழகும் ஃபெர் பெக்டா இருந்தாதான் பெர்சனாலிட்டி மட்டுமல்ல டிரெஸ் ஃப...
" எலுமிச்சை ரவை ' உப்புமா செய்முறை! தேவையான பொருட்கள்: ரவை- ஒரு கப், எலுமிச்சம் பழம்-ஒன்று, பொடியாக நறுக்கிய காய்கறிக் கலவை (க...
ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும், உடற்பயிற்சி அவசியம். தினமும் ஏதோ ஒரு வகையில், உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், அதுவே ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும். அ...
நான் - ஸ்டிக் கடாய், தவா போன்ற பாத்திரங்களை பயன்படுத்துகிறீர்களா? கீழே உள்ள குறிப்புகளை படித்து, மனதில் பதித்துக் கொள்ளவும். * குறைந்த ...
தர்பூசணி பழத்தின் சிவப்பு பகுதியை மட்டும் சாப்பிட்டு விட்டு, அதன் அடிப்பகுதியில் வெள்ளையாக இருப்பதை தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம். ஆனால், அத...
தலையில் நீர் கோர்த்து கொள்கிறதா? ஓமம் எடுத்து விழுதாக அரைத்து கொள்ளவும். அந்த பசையை தலையில் தேய்த்து ஊறியபின், சிறிது நேரம் கழித்து குளித...
கஸ்தூரி மஞ்சளும், சுத்த சந்தனமும் நன்றாக அரைத்து பூசி வந்தால், முக வனப்பு கூடும். சந்தனத் தூளையும், மஞ்சள் தூளையும், இள நீரில் கலந்து ம...
பி ரிஞ்ச தம்பதியை சேர்த்துவெக்கிற மகிமை வெத்தலைக்கு உண்டு வாசம்பா. அந்தக் காலத்துல வெத்தலையை மடிச்சுத் தந்த...
ஆ ஸ்துமா என்னும் நோய் நுரையீரலுக்குக் காற்றைக் கொண்டுசெல்லும் மூச்சுப்பாதை (Airway)வீங்கி (Inflammation) க...