அமர்ந்த ஏகபாத ஆசனம் -- ஆசனம்,

செய்முறை.... விரிப்பில் சம்மணமிட்டு அமர்ந்து,  மூச்சை இயல்பாக விடவும். பிறகு சம்மண நிலையிலிருந்து கால்களை பிரிந்து, வலது காலை அமர்ந்த ந...

விபரீதகரணி முத்ரா ஆசனம் -- ஆசனம்,

சமஸ்கிருதத்தில் விபரீத என்றால் தலைகீழான என்று அர்த்தம். கரணி என்றால் இயக்கம் என்பது பொருள். உடலானது சூரிய, சந்திர சக்திகளைக் கொண்டு இயங...

சத்தான பழ பாயசம் --- சமையல் குறிப்புகள்,

தேவையானவை: ஆரஞ்சு (உரித்து கொட்டை நீக்கியது) – 1  நறுக்கிய அன்னாசி – 2 துண்டுகள்  மாதுளை முத்துக்கள் – கால் கப்  நறுக்கிய சிறிய கொய்ய...

முள்ளங்கி ஓமம் சப்பாத்தி --

தேவையான பொருட்கள்.... கோதுமை மாவு - 1 கப் முள்ளங்கி -  2 பெரியது உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய் - தேவையான அளவு ஓமம் - 1 ஸ்பூன் மிளகா...

மிளகு பாசிப்பருப்பு சூப் --- உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள்,

தேவையானவை: ஊற வைத்த பாசிப்பருப்பு – 100 கிராம் மிளகு – ஒரு டீஸ்பூன்  பிரியாணி இலை – 2 வெங்காயம் – 2  நறுக்கிய கேரட் – கால் கப்  சீரகம...

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கு அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவ...

முட்டைக் கோஸ் - சத்துப்பட்டியல்---காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள்,

உருண்டு திரண்ட முட்டைக்கோஸ், சத்துக்கள் நிறைந்தது. சீனர்களின் சுறு சுறுப்புக்கு அவர்கள் தங்கள் உணவில் முட்டைக்கோஸை முக்கிய உணவுப் பொருளா...

மூட்டு வலியை குணப்படுத்த ஆயுர்வேத சிகிச்சை! ஆயுர்வேத மருத்துவம்!!

வலியைக் குறைக்க உதவும் வழிகள்......... வலியை அதிகப்படுத்தும் செயல்களை தவிர்த்து (உதாரணம்- பழுதூக்குதல்) ஓய்வாக இருந்தல். வலி ஏற்படும் ...

நரம்பு தளர்ச்சியை போக்கும் ஆயுர்வேத மருத்துவம் ! ஆயுர்வேத மருத்துவம்!!

ஜாதிக்காய்...... பண்டைய காலம் தொட்டு ஜாதிக்காயின் பயன்பாடு இந்தியாவில் இருந்து வந்துள்ளது. இது மன்னர்கள் காலத்தில் வயாகராவாக பயன்படுத்தப...

எலும்புகளுக்கு பலன் தரும் ப்ளோர் பயிற்சிகள் --- உடற்பயிற்சி,

பொதுவாக ஜிம்மில் கார்டியோ பயிற்சிகள் செய்யும் அனைவருக்கும் தரை பயிற்சிகள் எனும் ப்ளோர் பயிற்சிகள் செய்ய அதிகம் விரும்புவார்கள். அதற்கு கா...

இடுப்பு சதை குறைய எளிய பயிற்சி --- உடற்பயிற்சி,

இடுப்புப் பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் 'சப்ஜடேனியஸ்' எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்புப் பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காதபோது,...

பின்னழகை அழகாக்கும் பயிற்சி -- உடற்பயிற்சி,

முகமும் முன்னழகும் மட்டுமே பெர்சனாலிட்டிக்கு ப்ளஸ் அல்ல. முதுகும் பின்னழகும் ஃபெர் பெக்டா இருந்தாதான் பெர்சனாலிட்டி மட்டுமல்ல டிரெஸ் ஃப...

"எலுமிச்சை ரவை' உப்புமா--சமையல் குறிப்புகள்,

" எலுமிச்சை ரவை ' உப்புமா செய்முறை! தேவையான பொருட்கள்: ரவை- ஒரு கப், எலுமிச்சம் பழம்-ஒன்று, பொடியாக நறுக்கிய காய்கறிக் கலவை (க...

தொப்பையை குறைக்கும் பயிற்சி நீச்சல்! --- உடற்பயிற்சி,

ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும், உடற்பயிற்சி அவசியம். தினமும் ஏதோ ஒரு வகையில், உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், அதுவே ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும். அ...

நான் - ஸ்டிக்- முக்கிய குறிப்புகள்!

நான் - ஸ்டிக் கடாய், தவா போன்ற பாத்திரங்களை பயன்படுத்துகிறீர்களா? கீழே உள்ள குறிப்புகளை படித்து, மனதில் பதித்துக் கொள்ளவும். * குறைந்த ...

மினி ரெசிபி - தர்பூசணி பரோட்டா!

தர்பூசணி பழத்தின் சிவப்பு பகுதியை மட்டும் சாப்பிட்டு விட்டு, அதன் அடிப்பகுதியில் வெள்ளையாக இருப்பதை தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம். ஆனால், அத...

தலையில் நீர் கோர்க்காமல் இருக்க...ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

தலையில் நீர் கோர்த்து கொள்கிறதா? ஓமம் எடுத்து விழுதாக அரைத்து கொள்ளவும். அந்த பசையை தலையில் தேய்த்து ஊறியபின், சிறிது நேரம் கழித்து குளித...

முக அழகு பெற...மருத்துவ டிப்ஸ்,

கஸ்தூரி மஞ்சளும், சுத்த சந்தனமும் நன்றாக அரைத்து பூசி வந்தால், முக வனப்பு கூடும். சந்தனத் தூளையும், மஞ்சள் தூளையும், இள நீரில் கலந்து ம...

வைத்திய' அம்மணியும் 'சொலவடை' வாசம்பாவும்! --- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

பி ரிஞ்ச தம்பதியை சேர்த்துவெக்கிற மகிமை வெத்தலைக்கு உண்டு வாசம்பா. அந்தக் காலத்துல வெத்தலையை மடிச்சுத் தந்த...

ஆஸ்துமா என்னும் நோய்க்கு சித்த மருத்துவம் சிறப்பான தீர்வு! -- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

ஆ ஸ்துமா என்னும் நோய் நுரையீரலுக்குக் காற்றைக் கொண்டுசெல்லும் மூச்சுப்பாதை (Airway)வீங்கி (Inflammation) க...

பிரண்டைத் துவையல் --- துவையல்கள்,

இடுப்பு எலும்பை உறுதியாக்கும் உளுந்தங்கஞ்சி! -- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

பீட்ரூட் பனீர் சாலட் --- சமையல் குறிப்புகள்,

இளமைத் துடிப்புக்கு நான்கு பயிற்சிகள்! --- உடற்பயிற்சி,

சருமமே சகலமும்! --- ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,

தோ ல் மனிதனின் அழகு அடையாளம். மாசு, மருவற்ற பளிங்கு போன்ற சருமமும், பார்த்ததும் பரவசப்படுத்தும் 'பளிச்’ நிறமும் வேண்டும் என்பதற்...

Find Here

Date & Time

No. of Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

Contributors

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் கை மருந்துகள் சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மன நலம்! முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
archive