ஜிம்முக்குப் போகாமலே உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? --- உடற்பயிற்சி,

மேல்தட்டு நடுத்தரக் குடும்பங்களையும், பணக்காரக் குடும்பங்களையும் சேர்ந்த இளைஞர்கள் ஜிம்முக்குப் போய் உடற்பயிற்சி செய்வது பரவலாய்க் காண...

முதுகு வலிக்கு எளிய உடற்பயிற்சிகள்...உடற்பயிற்சி,

முதுகு வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த எளிய பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் படிப்படியாக நிவாரணம் அடைவதை காணலாம். முதலில் விரிப்பில் அ...

யோகாசனம் செய்யும் முறைகள்....ஆசனம்,

யோகாசனம் செய்வதுக்கு காலத்தையும், இடத்தையும் தெரிவுசெய்தல் வேண்டும்.காலை 5 1/2 மணி முதல் 7 1/2  மணி வரையிலும் (இடையில்) , மதியம் 11 1/2 ...

Dengue Fever Remedy ---உபயோகமான தகவல்கள்,

PASS THIS  INFORMATION TO AS MANY   AS YOU CAN, IT MAY SAVE LIVES. Dengue Fever Remedy I would like to share this interesting di...

வாழைப்பூ பொரியல் --- சமையல் குறிப்புகள்,

  தே வையானவை: நறுக்கிய வாழைப்பூ - ஒரு கப் பயத்தம் பருப்பு - கால் கப் தேங்காய் துருவல் - 2 மேசைக்கரண்டி காய்ந்த மிளகாய் - 2 ...

இஞ்சி கஷாயம்---சமையல் குறிப்புகள்,

  தே வையானவை: இஞ்சி - 1 - 2 இன்ச் துண்டு மல்லி விதை - ஒரு தேக்கரண்டி மிளகு - அரை தேக்கரண்டி சீரகம் - அரை தேக்கரண்டி பனங...

பாகற்காய் தொக்கு---சமையல் குறிப்புகள்,

  தேவையான பொருட்கள், பாகற்காய் - ஒன்று பூண்டு - 10 பல் புளி - எலுமிச்சை அளவு வெல்லம் - சிறிது தனி மிளகாய் தூள் - 2 மேச...

சப்பாத்தி குறிப்புகள் --- வீட்டுக்குறிப்புக்கள்

ச‌ப்பா‌த்‌தி செ‌ய்வ‌தி‌ல் எ‌த்தனையோ ‌விஷய‌ங்க‌ள் உ‌ள்ளன. அவ‌ற்றை எ‌ல்லா‌ம் படி‌த்தா‌ல் நம‌க்கு ஆ‌ச்ச‌ரியமாக இரு‌க்கு‌ம். ஒரு ச‌ப்பா‌த்‌...

சமையலை‌ப் ப‌ற்‌றிய ரக‌சிய‌ங்க‌ள் --- வீட்டுக்குறிப்புக்கள்,

இ‌ங்க ு நா‌ங்க‌ள ் கூ‌றி ய ரக‌சிய‌ங்க‌ள ் எ‌ன்பத ு பலரு‌க்கு‌த ் தெ‌ரி‌ந்‌திரு‌க்கு‌ம ். ஆனா‌ல ் தெ‌ரியாதவ‌‌ர்களு‌ம ் இரு‌க்க‌த்தான ே செ‌ய...

ப‌‌த்‌திர‌ப்படு‌த்‌தி வை‌க்க ‌சில தகவ‌ல்க‌ள் --- வீட்டுக்குறிப்புக்கள்,

கடை‌யி‌ல் மாவு அரைத்து எடு‌த்தது‌ம் பரவலாக தட்டில் கொட்டி சூடு ஆறிய பின்னரே எடுத்து வைக்க வேண்டும். சூ‌ட்டோடு சூடாக எடு‌த்து வை‌த்து‌வி‌...

சமையலறை சமா‌ச்சார‌ங்க‌ள்---வீட்டுக்குறிப்புக்கள்,

சமையலறை சமா‌ச்சார‌ங்க‌ள் சமைய‌ல ் அறை‌யி‌ல ் எ‌ல்லோரு‌ம ் தா‌‌ன ் சமை‌க்‌கிறா‌‌ர்க‌ள ். ஆனா‌ல ் ஒர ு ‌ சில‌ரு‌‌க்க ு ம‌ட்டு...

ரைஸ் மலாய் பேடா --- சமையல் குறிப்புகள்,

தே வையானவை: பச்சரிசி மாவு, பனீர் துருவல்  -  தலா ஒரு கப், பால் - ஒரு லிட்டர், தேங்காய் துருவல் - ஒரு கப், முந்திரி ...

மேக்ரோனி சீஸ் சாலட் --- சமையல் குறிப்புகள்,

மேக்ரோனி  சீஸ் சாலட் தேவையானவை: மேக்ரோனி (வேக வைத்தது) - 200 கிராம், தக்காளி - 3, கேரட் - 2, குடமிளகாய் - 2, வினிகர் அல்லது எலுமிச்சைச் ...

30 வகை சீஸன் ரெசிபி ! --- 30 நாள் 30 வகை சமையல்,

30 வகை சீஸன் ரெசிபி ! ஹாட் க்ளைமேட் மாறி, குளிர்காற்று உடலைத் தழுவ ஆரம்பித்த உடனேயே, 'சூடா, கர...

பெஸ்ட் மருத்துவ காப்பீடு பாலிசிகள்! --- இன்ஷூரன்ஸ்,

பெஸ்ட் மருத்துவ காப்பீடு பாலிசிகள்! ஆய்வு ஹெல்த் இன்ஷூரன்ஸ் தொடர்பான பல்வேறு விஷயங்களை இந்த இதழ் முழுக்க நீங்கள் படிக்கலாம் என்றா...

கொள்ளு குருமா---சமையல் குறிப்புகள்,

கொள்ளு உடலுக்கு மிகவும் வலிமையைத் தரும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று. அத்தகைய கொள்ளுவை அடிக்கடி சாப்பிட்டால், உடலில் இருக்கும் கொழுப்புக்கள் ...

கேழ்வரகு புட்டு --- சமையல் குறிப்புகள்,

தேவையானப் பொருள்கள்: கேழ்வரகு மாவு_ஒரு கப் வேர்க்கடலை_1/2 கப் எள்_ஒரு டீஸ்பூன் வெல்லம்_1/2 கப்பிற்கும் குறைவாக‌ உப்பு_துளி செய்முற...

கறிவேப்பிலை பொடி --- சமையல் குறிப்புகள்,

தேவையானவை: கறிவேப்பிலை 1 கப் (ஆய்ந்தது) மிளகாய்வற்றல் 4 உளுத்தம்பருப்பு 1 மேசைக்கரண்டி கடலைபருப்பு 1 மேசைக்கரண்டி பெருங்காயம் 1 துண்டு...

ராகி (கேழ்வரகு) தோசை --- சமையல் குறிப்புகள்,

தேவையானவை: ராகி ராகி மாவு2 கப் அரிசி மாவு 1 கப் தயிர் 3/4 கப் பச்சை மிளகாய் 3 சீரகம் 1 தேக்கரண்டி வெங்காயம் 2 கொத்தமல்லித்தழை சிறிதளவு...

கேழ்வரகு ரொட்டி --- சமையல் குறிப்புகள்,

தேவையானவை கேழ்வரகு மாவு - 300 கிராம் பாசிப்பருப்பு - 40 கிராம் வெல்லம் - 150 கிராம் தேங்காய் - 1 மூடி நெய் - 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் - 400 மி....

கேழ்வரகு இடியாப்ப உப்புமா---சமையல் குறிப்புகள்,

தேவையானவை: கேழ்வரகு மாவு - ஒரு கப் வெங்காயம் - ஒன்று பச்சை மிளகாய் - 2   கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லித்தழை - சிறிதளவு கடுகு, பெருங...

Find Here

Date & Time

No. of Posts

Follow Pettagum on Twitter

Follow pettagum on Twitter

Counter From Jan 15 2011

Try this

Total Pageviews

Contributors

Popular Posts

Blog Archive

Followers

Cloud Labels

30 நாள் 30 வகை சிறுதானிய உணவுகள் 30 நாள் 30 வகை சமையல் E-BOOKS GOVERNMENT LINKS Greetings WWW-Service Links அக்கு பிரஷர் சிகிச்சை முறைகள். அடை வகைகள். அமுத மொழிகள் அழகு குறிப்புகள். ஆசனம் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஆரோக்கியம் காக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் ஆறு சுவையும்... அஞ்சறைப் பெட்டியும்... இஃப்தார் நோன்பு ஸ்பெஷல் இந்த நாள் இனிய நாள் இந்தியா நமது தேசம்! தேசத்தின் நேசம் காப்போம்!! இய‌ற்கை மருந்துகளின் ஆயுள்காலம் இய‌ற்கை வைத்தியம் இன்ஷூரன்ஸ் இஸ்லாமிய உணவுகள். ஈஸியா பேசலாம் இங்கிலிஷ்! உங்களுக்கு உதவும் சட்டங்கள் உடலுக்கு வலிவு தரும் சூப்கள் உடற்பயிற்சி உணவே மருந்து உபயோகமான தகவல்கள் ஊறுகாய்கள் ஃபண்ட் முதலீடுகள் கணிணிக்குறிப்புக்கள் கல்வி வழிக்காட்டி கவிதைத்துளிகள் கன்சல்ட்டிங் ரூம் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள் கால்நடை வளர்ப்பு கால்நடைகளுக்கான இயற்கை மருத்துவம் காளான் வளர்ப்பு குழந்தைகள் நலம்! குழம்பு வகைகள் குளிர் பானங்கள் கை மருந்துகள் சட்னிகள் சமையல் அரிச்சுவடி சமையல் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள்-அசைவம்! சமையல் குறிப்புகள்-சைவம்! சமையல் சந்தேகங்கள்-கேள்வி-பதில் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் சித்த மருத்துவம் சிறுதானிய உணவுகள் சுற்றுலா சூரணம் சேமிப்பின் சிறப்பு டெங்குக் காய்ச்சல். தமிழகத்தின் சுற்றுலா தளங்கள் தமிழால் இணைவோம் தமிழ்ப் பழமொழிகளும் சொலவடைகளும் தாய் சேய் நலம்! துவையல்கள் நாட்டு மருந்துகளின் பெயர்கள் நாட்டு வைத்தியம் நாட்டுப்புறப் பாடல்கள். நில அளவுகள் அறிவோம் நீங்களும் பிசினஸ்மேன் ஆகலாம் நீதி நூல்கள் பச்சடிகள் பலவிதம் பரீட்சை சுலபமாக பழங்களின் பயன்கள் பாட்டி வைத்தியம் பிசிஓஎஸ் பிரச்னை குணமாகும் பிசினஸ் ஸ்பெஷல் புகைப்படங்கள் பூக்களின் மருத்துவக் குணங்கள் பெட்டகம் சிந்தனை பெண்களுக்கான நோய்களும் இயற்கை மருத்துவமும் பேலியோ டயட் பொடி வகைகள் மசாலா பால் மண்ணில்லாமல் பசுந்தீவனம் வளர்ப்பு மரம் வளர்ப்போம் மருத்துவ டிப்ஸ் மருத்துவ டிப்ஸ் வீடியோ பதிவுகள் மருத்துவக் குணம் நிரம்பிய உணவுகள் மன நலம்! முகவரிகள். மூலிகை சமையல் மூலிகைகள் கீரைகள் மைக்ரோ கீரைகள் ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ் வங்கியில் பல வகை கடன்கள் வடாம் வகைகள் வத்தல் வகைகள் வரலாற்றில் ஒரு ஏடு வருமான வரி விவசாயக்குறிப்புக்கள் விஷப்பூச்சிகள் கடிக்கு இயற்கை வைத்தியம் வீடியோ பதிவுகள் வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க வீட்டுக்குறிப்புக்கள் வேலை வாய்ப்புகள் ஜூஸ் வகைகள் ஷாப்பிங் போகலாமா..? ஹெல்த் ஸ்பெஷல் ஹோமியோபதி மருத்துவம்
archive